Arnika писал(а):
Если это Луна, то потом будет отлив, стопудова!
аха, главное соленого поменьше жрать
samulyana писал(а):
Лина, держись как можешь! Я вот на атаке встала сегодня мертво. А остался посл. день, завтра уже БО. Так что не опускай руки. Понимаю, что говорить легко, но включи себе любимую киношку, музыку и т.д. Организм буянит, пусть буянит, зато потом сдастся, никуда не денется.
спасибо,буду
murlion писал(а):
Я тебя понимаю, такая ерунда выбивает из колеи. На мой взгляд, можно попробовать тщательно распланировать меню, чтобы на ужин был только белок без овощей и молочки и заняться ходьбой, причем попробовать чередовать: быстро, медленно (не нашла сейчас про спорт, извини, если пропустила), ну по времени ее увеличить. Можно, еще попробовать посчитать съеденные каллории и белок в них, возможно, это что-нибудь тоже прояснит. Советовать очень тяжело, у меня, например, нет уже ощущения волшебной диеты: ешь и худеешь. Да, все так, но если движения мало, то все равно топчешься на месте.
вот,да,Наташа, я и пересолилась вчера и с молочкой перестаралась( схомячила двойную порцию облаков неудавшихся), но ты права,надо посерьезней к питанию подойти, а я хочу именно волшебства: ешь и худей. Задумываться не сильно хочется. У меня давно не было чувства голода или пустоты в желудке. Как в начале диеты, а сейчас я хочу быстрого результата, а не фига не стараюсь)) Ну,что ж, прекрасно понимаю,что это расплата за свой пофигизм.
