закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 469 ]  На страницу Пред.  1 ... 39, 40, 41, 42, 43, 44, 45 ... 47  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Похудение с картинками.
СообщениеДобавлено: 21 дек 2011, 00:23 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 сен 2011, 14:51
Сообщений: 597
Откуда: Киев

Не в сети
Олечка, приветики :Rose: Давно к тебе не заходила, а у тебя уже и елочка и фотки праздничные, сразу новогоднее настроение появилось :Yahoo!: . Хожу по дневничкам, многие девчонки перед новым годом свои фотографии выставляют, хочется и твои увидеть, или уже были и я пропустила :blush2:
И еще, ты писала у Николавны про обруч, расскажу из своего опыта, уже писала в других темах, но очень хочется поделиться, у меня тоже 1.5 кг с шариками, в начале очень больно и большие синяки, я начинала с 1 мин, потом 3 мин, а дальше когда крутишь боль только первую минуту а потом нормально, и через неделю уже спокойно можешь крутить 20 мин, синяки пройдут и уже больно не будет. Но эффект супер, очень подтягивается живот, я с сентября кручу каждый день по 20 мин., у меня за первый месяц уже были хорошие результаты, так что я очень довольна, главное в начале перетерпеть боль и синяки, и результат тебе очень понравится :good: .

_________________
Моя линеечка
Изображение
Линеечка мужа
Изображение
На консолидации с 31.12.2011. Фото стр.11,20
Наш дневничок, добро пожаловать viewtopic.php?f=18&t=2093
Отчет за первые 2 месяца стр.7, график снижения веса стр.32


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Похудение с картинками.
СообщениеДобавлено: 21 дек 2011, 00:56 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 окт 2011, 22:09
Сообщений: 1364
Откуда: Брюгге, Бельгия

Не в сети
Спасибо большое, Танечка, за совет по обручу. Я думаю, что стоит продолжить свои поПытки обязательно. Так как именно в талии я теперь больше всего и хотела бы ещё схуднуть. :yes4:

И сфотографируюсь тоже. Мне тут мама юбку связала на НГ, принесла под ёлку положить. Так я, перед тем как её в подарок завернуть, сначала сфочусь :mosking: Может кто-нибудь тоже вдохновиться. Классная короткая тёплая юбочка получилась. "Рецепт" этой юбки у меня тут на стр.7 можно глянуть. :yes4:

_________________
67->59
Мой дневник Похудение с картинками: Круиз
Мой дневник Похудение с картинками: Консолидация - Стабилизация


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Похудение с картинками.
СообщениеДобавлено: 21 дек 2011, 01:07 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 сен 2011, 14:51
Сообщений: 597
Откуда: Киев

Не в сети
Юбочку оценила :good: Буду ждать фотку :ok:

_________________
Моя линеечка
Изображение
Линеечка мужа
Изображение
На консолидации с 31.12.2011. Фото стр.11,20
Наш дневничок, добро пожаловать viewtopic.php?f=18&t=2093
Отчет за первые 2 месяца стр.7, график снижения веса стр.32


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Похудение с картинками.
СообщениеДобавлено: 21 дек 2011, 08:51 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 июн 2011, 13:45
Сообщений: 7665

Не в сети
Предновогодняя Европа....это что-то!!!!
Спасибо!

_________________
Изображение
Всем начинающим (и продолжающим) рекомендую почитать дневник ВЕЗУНЧИКА. И Марпл.

Начало 10.06.2011
Консолидация с 16.09.11 - 24.12.11
Я всегда где-то рядом


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Похудение с картинками.
СообщениеДобавлено: 21 дек 2011, 16:57 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 окт 2011, 22:09
Сообщений: 1364
Откуда: Брюгге, Бельгия

Не в сети
Да не за что, Фламушка! Тут, действительно, сейчас особенно красиво, нарядно и празднично. :yes4:

_________________
67->59
Мой дневник Похудение с картинками: Круиз
Мой дневник Похудение с картинками: Консолидация - Стабилизация


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Похудение с картинками.
СообщениеДобавлено: 21 дек 2011, 17:07 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 окт 2011, 22:09
Сообщений: 1364
Откуда: Брюгге, Бельгия

Не в сети
Я сегодня состряпала себе для разнообразия котлетки из скумбрии горячего копчения. Просто так есть мне её уже поднадоело. :yes4:

1 скумбрия горячего копчения
1 луковица
1 морковка
2 яйца
петрушка

Скумбрию очистить от костей и шкуры. Лук мелко покрошить. Я припустила его ещё кипятком, мне так больше нравится. Морковку почистить и натереть на крупной тёрке. Покрошить петрушку.
Скумбрию, резаный лук, тёртую морковку, яйца и петрушку перемешать до однородной массы.
Сформировать ложкой котлетки. Выложить их на сковородку с антипригарным покрытием и обжарить с двух сторон. Можно, наверное, и в духовке запечь.
Рыба жирная, так что котлетки очень красиво поджарились на собственном "жиру" :mosking:


У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
67->59
Мой дневник Похудение с картинками: Круиз
Мой дневник Похудение с картинками: Консолидация - Стабилизация


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Похудение с картинками.
СообщениеДобавлено: 21 дек 2011, 17:25 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 ноя 2011, 09:34
Сообщений: 2029
Откуда: Hannover_Минск

Не в сети
Красивая елочка очень! Белоснежные украшения - чудо :Bravo: И котлетки тоже красяые! Вкусно было, Ольчик??
:girl_witch:

_________________
Ведьмина Берлога


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Похудение с картинками.
СообщениеДобавлено: 21 дек 2011, 17:28 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 окт 2011, 22:09
Сообщений: 1364
Откуда: Брюгге, Бельгия

Не в сети
Пекла сегодня дю-коврижку и запеканку. В запеканку добавила цедры лимона. Вкусно так получилось! Всем советую. :yes4:

Коврижку пеку на 4 дня. У меня по этому рецепту получается просто буханка. Я раньше съедала весь положенный кусок дю-хлеба на завтрак. А теперь у меня из дневной порции получается аж 4 ароматных ломтика. Я 2 ем на завтрак, и ещё 2 остаётся, чтобы чаю попить часа в 3. Вот смотрите сами :yes4:


У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
67->59
Мой дневник Похудение с картинками: Круиз
Мой дневник Похудение с картинками: Консолидация - Стабилизация


Последний раз редактировалось Volechka 21 дек 2011, 17:30, всего редактировалось 1 раз.

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Похудение с картинками.
СообщениеДобавлено: 21 дек 2011, 17:29 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 окт 2011, 22:09
Сообщений: 1364
Откуда: Брюгге, Бельгия

Не в сети
:connie_21: Смачна-смачна было, Ольчик. Я их и на завтрак и на обед ела :mosking:

_________________
67->59
Мой дневник Похудение с картинками: Круиз
Мой дневник Похудение с картинками: Консолидация - Стабилизация


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Похудение с картинками.
СообщениеДобавлено: 21 дек 2011, 17:31 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 ноя 2011, 09:34
Сообщений: 2029
Откуда: Hannover_Минск

Не в сети
Олик, а на второй день так же вкусно, как на первый? Мне как-то еще ни одна Дю-выпечка не понравиась на второй день. В первый - объедаюсь свеженьким, а на второй мне уже не вкусно :( Надо попробовать твою коврижечку! :yes4:
:girl_witch:

_________________
Ведьмина Берлога


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 469 ]  На страницу Пред.  1 ... 39, 40, 41, 42, 43, 44, 45 ... 47  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: нет зарегистрированных пользователей


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron