Девочки, хорошие мои! Всех поздравляю с прошедшим 8 марта! Желаю Вам любви, весеннего настроения, радости, море улыбок, стройности!

Спасибо, за поддержку!
Вес у меня вырос еще на один кг с хвостом, теперь от 79,5кг. И мне это совсем не понравилось! Заистерила, когда увидела нежеланные циферки на весах, разревелась и пошла жаловаться мужу.
В ответ на мою истерику: "Я снова буду толстой! А может быть еще толще, чем была!" - вздохнул и сказал, что я лучше переживала не о том, что нам не хватит средств на все, а о своих нервах и так их через чур много уже потрачено... И еще много чего сказал, видимо накипело у мужика.
И получив хорошего пика под мягкий зад от любимого- теперь, девоньки, я дюете. Меню, конечно, не будет блистать разнообразием, но я снова тут!

И теперь, я буду выполнять правила, а именно:
1. Ложиться спать не позднее 23 часов.
2. Заниматься спортом 4 раза в неделю + легкая нагрузка каждый день (например, обруч).
3. Мыслить позитивно и не ругать себя!
4. Регулярно баловать себя чем-нибудь вкусненьким, по Дю конечно же.

ЧБ, Атака день 1. Вес 79,5кг.
Меню:
завтрак - стакан кефира, дю-блинчик.
перекус - творог 0%
обед - курогрудь (половинка)
ужин - яичница с куриным мясом и зеленью.

Вода 1,5л

По плану упражнения на пресс с Тэмили Уэбб.

Юлечик, с возвращением!

С возвращением Юличка

Ну приятно почитать!!!
Вот это я понимаю стимул!!!
Юлёчик, вперед!

Спасибо, девочки!
Наверно, любимый прав - я сама все усложняю.
Буду исправляться.

Юленька, очень рада, что ты вернулась в Дюжизнь. Почитала твои правила, поняла, что мне тоже такое нужно, ну по крайней мере со сном точно

Привет,Юлёк! С возвращением!!