- спасибо, дружок!!!

Доброе всем утро!
Мои очередные рассуждения по поводу веса:
начну издалека) ПВ по Дю я должна была достигнуть 24 февраля!( вчера случайно нашла картинку с сайта. И поняла, в очередной раз, что нужно что-то делать, а что??
Причина вероятнее всего в том, что я не добираю белка, не знаю как его добрать, ем не более половины куриной грудки (грамм 150 наверное), немного молочки. Допы последнее время включаю редко. В общем, я в тупике...

Оксан, я даже умничать не буду и советовать,у меня ведь та же фигня, я уже все .что можно убрала. И как говорит Наташа: нет чувства волшебства диеты- ешь и худей. Юлю вот нашу отличницу почитаешь,она себя в ежовых руковицах держит. Отличный результат,но у меня нет такой возможности. Во-первых, я дома сижу, еда вся рядом. Если терпеть,то никаких нервов не хватит. Спать я ложусь поздно.Стараюсь поосле 6-7 ничего в рот не брать ( ),но это не спасает. Молочку тоже сокращать если, то вообще что есть-то? Короче, я такая же. Уже с НГ топчусь в этом весе, не бросаю только потому,что страшно растолстеть. Вот и все.

- так ладно если б я первый раз сидела, то могла бы сомневаться, я же знаю что результат есть, но сейчас у меня нет. Помню когда первый раз начинала, девочка со мной общалась, так она все жаловалась, что на ней видимо диета не работает и т.д и т.п. Я все не верила, а сейчас вот в ее шкуре оказалась и задумалась. Надо принимать решение как дальше быть! Искать выходы! А то такими темпами я так и буду топтаться на одном месте.
- я раньше так же себя держала, и в итоге сорвалась, хотя думала что похудела раз и на всегда! вес был ниже ПВ на 3 кг...А сейчас на 3 кг больше чем я первый раз села.. Все индивидуально!

[quote="Гугусик"я раньше так же себя держала, и в итоге сорвалась, хотя думала что похудела раз и на всегда! вес был ниже ПВ на 3 кг...А сейчас на 3 кг больше чем я первый раз села.. Все индивидуально![/quote]
Посотрим, как она дальше. Настрой серьезный,конечно,но я на другом форуме за похудисткой наблюдала,она тоже 14 кг сбросила и ушла в закреп, теперь я вижу вернулась, и не может пятерочку лишнюю сбросить, а всего лишь чуть чуть лишка позволяла, про отруби забывала и иногда про белковый день. Но Юлька-то наша медик, посмотрим. Честно, страшно мне обратно толстеть, намеренна так долго питаться,но иногда вот накатывает. очсобенно,если на работу выйду, там стресняк еженевный, чем себя радовать и успокаивать? сладкого нельзя,пива нельзя.Сорвусь,блин.

Оксан, а напиши ка свой рацион за последние пару дней хотя бы. По часам желательно.

да, да девочки я с вами)))Лина вот в том и дело что тяжело худеть сидя дома)))Я через неделю ПВ должна достигнуть а все топчусь между 59-60 кг

О, гляжу, не у меня одной траблы с весом((( но я оптимист и вам советую: расслабьтесь и гребите на лодочке Дюкана!!!! И мне трудно, и я не понимаю откуда привесы, но не бросать ведь!

Встряхнулись, улыбнулись и шагом марш!

А яйца, рыба? Добавляй всюду где можно яичный белок, и да, меню подробное неплохо бы.

Оксана, ну что показала дочушку врачам? У нас тут страшная инфекция бродит, мне надо к неврологу мою сводить, я уже месяц не могу попасть из-за карантина.Тут вроде сняли, а папа все-равно запрещает в поликлинику идти...