На работе завал, даже поесть её успеваю(, про меню забываю писать, да вообще толком по дневничкам не прогулялась...

Меню:
БО1
З. - кофе и Запеканка творожная
О.- рыба красная половинка стейка на пару с лимоном, чай
У. -борщ вкуснейший!

Мечтала о нем давно! Вкусно и сытно)))
Делала с говядиной, поджаривала на капле масла свеклу, морковь и лук, потом потушила с пастой. Капустку обязательно. Без картошки даже вкуснее))

Привет, Саш!!!
С кофеваркой тебя, с отвесиками, с дю-билеем!!!!
Желаю тебе шестерочку!!!!!

спасибочки!

Доброе утро, дорогие!

Сегодня пасмурно, но все равно тепло и весна чувствуется
На весах 73,7 и это хорошо, учитывая мой ужин... огромная тарелка борща, мне аж дурно было

Сегодня замеряла объемы за месяц:

ОТ- 78,5 (-1,5)
ОЖ - 89 (-1)
ОЖ низ - 98 (-2)
ОБ - 107 (-2)

за два месяца:

ОТ 86 - 78,5 (-7,5)
ОЖ 97 - 89 (-8)
ОЖ низ 108 - 98 (-10)
ОБ 114 - 107 (-7)

Тоже бощика хотю! Первое, что сделаю на БО, после Атаки - сварю борщ.
Объемы тоже надо сегодня померить. Вчера хотела не получилось, забыла.
А ты - умница, Сашуля! Давай поднажмем, весна все-таки!

Отлично объемы ушли!

Юлечек, солнышко, как рада видеть тебя!!!!



Ну я это.. Как все девочки хочу больше)))) чтоб быстро! И навсегда)))))

А я все форум читаю и все время что-то новое для себя нахожу . Вот вычитала, что на ужин лучше без овощей и супов. Тоже раздумывала сделать на ужин салат-метелку или сварить борщ, а тут на тебе...

Ужины и правда хорошо делать белковая (особенно хороша рыбка). Но если очень хочется на ужин борща или салатика, то почему бы и нет.

Куды я без вас!
Опять стала набирать, киснуть, мужу жаловаться сама на себя... И вот прилетел от любимого волшебный пендаль! Теперь лечу....

Эх, кто бы мне дал волшебного пендаля... Сегодня мало спала и все время хочется кушать, весь форум о жрачке Пойду сделаю сырники или запеканку на ужин.