С чистого листа

[Chelsica]

Ира, привет!
Меня зовут Женя!
Почитала твой дневник, очень привлек рецепт беляшей!
А по какому рецепту лимонные кексы с глазурью?

[Ксю_ха]

Оксана, Привет!
Сметана (йогурт) до 3% идет как доп, разрешается 1 ст.л.
Я биляшик на 2 дня делала.
Ну модно кефиром вообще заменить.
Я экспериментирую постоянно, не нашла еще для себя идеальный рецепт теста

Понятно! А я что-то пропустила этот момент, теперь буду знать, спасибо!

[Katerina SS]

Я сегодня разошлась, выходной....
Натушила капусты с куриными бедрами
И испекла лимонные кексы с глазурью.
Вкуснотиша
Завтра отвеса не жду

Ириш, привет!
Что за кексики и глазурь? Делись рецептиком....

[Эвоян Ирина]

Кексы лимонные
4 ст. л. Овсяных отрубей
3 ст.л тофу
2 ст.л сухого молока обезжиренного (1,5%)
2 ст.л крахмала
1 ст.л разрыхлителя
6 ложек ФитПарада
2 яйца
Цедра одного лимона
Смешиваем сухие ингредиенты и отдельно яйца+тофу+цедру лимона.
Потом все вместе. Кексы прилично поднимаются, поэтому в формы накладываем по 2/3.
Вы пекаем 15-20 мин.
Глазурь искала в инете. Везде с СОМ, но т.к. СОМ у меня в кексах уже есть. Я просто разбила 10 перепелинных яйц+ фитпарад+2 ч.л. какао и все перемешала.
Это для тех кто любит сырые яйца


По весу
Вера был привес +500гр
Сегодня отвес -200 гр
Вчера линеечку двигать не стала с расстройства.
Сегодня подвину

[Catherine]

Привет Ирушечка ну ты и кулинарище!
беляшиков как захотелось то ахххх
поздравляю с отвесищами
и про батончики если найдешь поделись...у меня тож вечно с отрубями запары(забываю и ем их порой перед сном, что тоже не особо гуд

[Кареглазая 82]

Приветики давай знакомиться, я Ира мне 32 , скоро 33 и тоже уже не первый раз на дюкане. но в этот раз очень надеюсь дойти до конца, даже все линейки и графики обнулила.
забегай в гости и я желаю тебя удачи

[ВашаНаташа]

Ирина, кексы даже на вид вкуснючие!!! а я смесь для кексов купила и никак к ней не подойду.

[Katerina SS]

Иришка, привет! Спасибо за рецет - понравился, и яйцами сырыми не кичусь...
А привес сольется, не переживай!!!!!

[Ксю_ха]

По весу
Вера был привес +500гр
Сегодня отвес -200 гр
Вчера линеечку двигать не стала с расстройства.
Сегодня подвину

Ира, привет! Колись, что слопала вредного в субботу, что привесила
Кексики оочень аппетитно выглядят

[Эвоян Ирина]

Девочки, всем привет!
Кексы правда мне очень понравились, еще хочу попробовать с апельсиновой цедрой. И я в рецепте творог на тофу поменяли и не пожалела
Новым знакомствам рада. Ждите в гости!

Вчера был ЧБ день
Отвес -100 гр
Вес 144,1
Меню
Утром кофе
Завтрак Каша из овс. отребей
Обед два бедра куриных + кофе
Перекус чипсы из говядины
Ужин курица жареная
за день выпила 0,5 колы
вода есть, ходьба есть