закрыть X


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1 ... 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17 ... 42

Re: Семейный дневничок, минус 33 кг на двоих. Фото стр.11

21 дек 2011, 12:25

Nатали писал(а):
Tanastar писал(а): правда я когда линеечку делала, не правильно рост указала, но все равно вряд ли из-за этого, наверное расчет не для широкой кости :dntknw:

Танюш, а что мешает переделать линечку?... :blush2:

Ну вот, переделала :ok: , все равно, правда уже не ожирение а избыточный вес, но и при 103 кг тоже самое :dntknw:


Re: Семейный дневничок, минус 33 кг на двоих. Фото стр.11

21 дек 2011, 12:30

Vedzma писал(а):Ааааа! Какая фотка суперская!!! :Bravo: Просто классно классно! :Rose:


Олечка :kiss2:


Re: Семейный дневничок, минус 33 кг на двоих. Фото стр.11

21 дек 2011, 13:03

Vedzma писал(а):Ааааа! Какая фотка суперская!!! :Bravo: Просто классно классно! :Rose:

weihnachten18.gif

Ну вот, и Ведьмочка пошла всех веселить! :wink3:


Re: Семейный дневничок, минус 33 кг на двоих. Фото стр.11

21 дек 2011, 16:14

Flamingo писал(а):Ну вот, и Ведьмочка пошла всех веселить! :wink3:

Заразилась от некой пернатой красотки :mosking: :girl_witch:


Re: Семейный дневничок, минус 33 кг на двоих. Фото стр.11

21 дек 2011, 16:24

Чудесная фотка! Собачка ваша как игрушечная, Таня! :yes4: Девочка прелесть! И, наверное, уже очень подросла за год. И теперь просто как кукла. Пора новую фото делать для поздравлений на этот Новый год! :yes4:


Re: Семейный дневничок, минус 33 кг на двоих. Фото стр.11

21 дек 2011, 16:35

Танечка! Ваши доченьки еще неотразимее, чем Вы с мужем и сама композиция фото очень красивая.

А по поводу линеечки мужа, по-моему вес в норме на линеечке будет только когда вес станет = рост-99, а тип корституции тела никак не учитывается.

К новогоднему уюту твоего дневничка
Изображение
Последний раз редактировалось holly 22 дек 2011, 10:23, всего редактировалось 1 раз.


Re: Семейный дневничок, минус 33 кг на двоих. Фото стр.11

22 дек 2011, 03:30

Tanastar писал(а):
Nатали писал(а):
Tanastar писал(а): правда я когда линеечку делала, не правильно рост указала, но все равно вряд ли из-за этого, наверное расчет не для широкой кости :dntknw:

Танюш, а что мешает переделать линечку?... :blush2:

Ну вот, переделала :ok: , все равно, правда уже не ожирение а избыточный вес, но и при 103 кг тоже самое :dntknw:

Странно! :pardon:
А какой у мужа рост? :scratch_one-s_head:


Re: Семейный дневничок, минус 33 кг на двоих. Фото стр.11

22 дек 2011, 15:51

Ну и задала ты мне Фламушка задачу :scratch_one-s_head: , ну вот вроде все нашла и успокоилась :Yahoo!: . Девочки размещу информацию, может кому и пригодится
Цитаты:
«Принятый в настоящее время показатель правильного соотношения веса и роста - это индекс массы тела - ИМТ. ИМТ - это вес в кг, поделенный на рост в метрах в квадрате. Для женщин старше 18 лет нормальным считается ИМТ от 19 до 25, а для женщин старше 40 лет - от 19 до 30. Но это рамки для нормостенического телосложения. А для гиперстенического, которое простым языком именуют "широкая кость", нормальным может быть ИМТ и до 33. А вот у женщин гипостенического телосложения ("узкая кость") ИМТ может быть снижен до 18, и это для них это тоже норма. Допустимый ИМТ увеличивается для "подкачанных" женщин - ведь мышечная ткань тяжелее жировой. Неудивительно, что спортсменка ростом 170 см при весе 80 может иметь красивую талию и плоский живот.»

«Усовершенствованная формула Брока для учета типа конституции (индивидуальные анатомические особенности стрения тела) измеряют обхват запястья руки. Типы конституции делятся на атенический (высокий худой с тонкими костями скелета), нормостенический и гиперстенический (приземистый, с широкими костями). Нормы этого показателя выглядят так:
1. астенический тип для женщин - около 16 см, для мужчин - 17 см;
2. нормостенический тип для женщин - до 18 см, для мужчин - до 20 см;
3. гиперстенический для женщин - более 18 см, для мужчин - более 20 см.»
Для того, чтобы внести поправки в соответствии с типом конституции в индекс Брока нужно от полученного числа отнять 10% при астеническом типе телосложении или прибавить 10% при гиперстеническом типе. При нормостеническом типе индекс Брока не меняется.»

У моего мужа рост 190 см, а обхват запястья 21,5 см, плюс у него большая мышечная масса, он в прошлом профессиональный спортсмен :training1: , в общем я сделала вывод, имт у него в норме, ну еще пару, тройку килограмм и будет совсем замечательно :good:


Re: Семейный дневничок, минус 33 кг на двоих. Фото стр.11

22 дек 2011, 16:29

Volechka писал(а):Чудесная фотка! Собачка ваша как игрушечная, Таня! :yes4: Девочка прелесть! И, наверное, уже очень подросла за год. И теперь просто как кукла. Пора новую фото делать для поздравлений на этот Новый год! :yes4:

Олечка, спасибо :Rose: Да, а новую фотку точно надо, сделаем теперь это новогодней традицией :mosking:
holly писал(а):Танечка! Ваши доченьки еще неотразимее, чем Вы с мужем и сама композиция фото очень красивая.
К новогоднему уюту твоего дневничка

Юлечка, спасибочки :girl_in_love:


Re: Семейный дневничок, минус 33 кг на двоих. Фото стр.11

22 дек 2011, 21:29

Tanastar писал(а):У моего мужа рост 190 см, а обхват запястья 21,5 см, плюс у него большая мышечная масса, он в прошлом профессиональный спортсмен :training1: , в общем я сделала вывод, имт у него в норме, ну еще пару, тройку килограмм и будет совсем замечательно :good:


Тань, очень правильные выводы - выглядит он уже отлично. А свой идеальный вес с учетом этой дополнительной информации не подсчитывала?


Ответить

1 ... 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17 ... 42