Попытка намба 4 или Ну наконец-то я взялась за себя еще раз

[Кареглазая 82]

Ируся, а ты ДЮ-книжку не пробовала почитать? "Я не умею худеть" называется.

нет книжку не читала, даешь стоит?

[Shar]

Ируся, а ты ДЮ-книжку не пробовала почитать? "Я не умею худеть" называется.

нет книжку не читала, даешь стоит?

Обязательно.
Я вообще считаю, что ее должны прочесть все до того как сесть на диету, и использовать как настольную книгу.. А когда мотивация снижается читать еще раз)
Вот ссылка для чтения он-лайн: http://www.libok.net/writer/14574/kniga ... meyu_hudet
Вот ссылка для скачивания в смартфон/планшет: http://narod.ru/disk/64554419001.c0cab2 ... C.fb2.html
или эта
http://flibusta.net/b/236165

[Кареглазая 82]

Ируся, а ты ДЮ-книжку не пробовала почитать? "Я не умею худеть" называется.

нет книжку не читала, даешь стоит?

Обязательно.
Я вообще считаю, что ее должны прочесть все до того как сесть на диету, и использовать как настольную книгу.. А когда мотивация снижается читать еще раз)
Вот ссылка для чтения он-лайн: http://www.libok.net/writer/14574/kniga ... meyu_hudet
Вот ссылка для скачивания в смартфон/планшет: http://narod.ru/disk/64554419001.c0cab2 ... C.fb2.html
или эта
http://flibusta.net/b/236165

спасибо огромное возьму на заметку и почитаю

[Ленуля]

Ираша, не паникуй!
Про стол - действительно проверенный способ!
И не нарушай...

:taunt: завтра в мебельных будет спрос на столы

[Кареглазая 82]

Ираша, не паникуй!
Про стол - действительно проверенный способ!
И не нарушай...

:taunt: завтра в мебельных будет спрос на столы

а-ха-ха это точно))))

[missM]

Ой девочки, меня сегодня с утра так улыбнуло про весы на столе Сначала подумала что не так прочитала, потом не так поняла, никогда о таком не слышала))))))))) да и с моим ростом 175 см это наверно нереально!

[Кареглазая 82]

Ой девочки, меня сегодня с утра так улыбнуло про весы на столе Сначала подумала что не так прочитала, потом не так поняла, никогда о таком не слышала))))))))) да и с моим ростом 175 см это наверно нереально!

а-ха-ха у меня тоже 175 ну я наверное всё таки попробую))))) завтра расскажу

[Valentinka))]

привет!
как не читала книжку???
читать срочно! это первое, что надо сделать

[Spam]

про весы.
не уверена насчет стола...
девочки, дело не в кривом поле обычно, а в простых колебаниях весов.
конечно, когда колебания по 30 кг, такие весы надо на помойку относить, но если они в рамках менее килограмма, тогда вот вам верный способ:
1) взвесились, запомнили
2) взяли что-то тяжелое, чтобы весы "забыли" первую цифру. Что-то реально тяжелое. Или наоборот, поставили кого-то другого с иным весом. Например ребенка
3) взвесились сами, запомнили
4) повторили п 2
5) взвесились сами.
берем среднее между 3 и 5

[Katerina SS]

Иришик, привет!!!!
Книжку тоже присоединюсь ко всем девочкам - прочитать надо, чтобы хоть понимать процессы, запускаемые в своем организме... А весы - ну да, сравни с другим весом, я взвешивалась сама, потом 5 кг сахара, потом с сахаром вместе - все сошлось.... А на стол - это интересно