Поехали! -52кг и ПВ,+иду еще за -10- фото на 1стр.

suslik47 · _________________ Я Ира, на ДД с 09.01.2014

Дашенька, заказала я себе липоевую кислоту по твоему совету:
http://www.iherb.com/Healthy-Origins-Al ... ules/10097
Я конечно не очень в это верю, но почему бы и не попробовать? К ней еще оказывается витамин С нужен.

Дашун

suslik47 писал(а):

Дашенька, заказала я себе липоевую кислоту по твоему совету:
http://www.iherb.com/Healthy-Origins-Al ... ules/10097
Я конечно не очень в это верю, но почему бы и не попробовать? К ней еще оказывается витамин С нужен.

Ириш, я у себя в посте о результатах дополнила о липоевой кислоте, мне ее врач посоветовал, которые лечит.... ну в общем, врач. а это популярная статья с объяснением о ней .
попробуй, это точно полезно и мне помогло, думаю и тебе поможет. :derisive:

Я пью отечественную, самую дешевую, по 40 руб за 50 таблеток, а наш диабетик - дорогую с айхерб :blush2:

Но у меня это баловство, а ему жизненно показано :sorry:

.

Дашун

Киндерелла писал(а):

Можно вопрос о витаминах? (просто я никак не могу в них определиться): на данный момент я принимаю ежедневно утром 1шт комплевита, днем (когда вспомню) 5-6 горошен рыбьего жира (не знаю как правильно).

привет))) Отвечаю по порядку - рыбий жир он разный и степенью очистки и %содержанием - тут надо читать на упаковке и инструкции, у меня какой-то английский, достаточно одной таблЭтки.

Цитата:

Купила вот такой Магне В6 , но пока не принимала. Скажи, пожалуйста, у тебя такой или др? Как ты его принимаешь?

угу, именно такой - по 1 таблетке утром, после еды)))

Цитата:

И про Липоевую к-ту тож очень интересно: она обычная или спец. для похудения?

посмотри пост выше, я там вставила разъяснение и ссылку на понятную статью :derisive:

Цитата:

А животик можно по пробовать привести в форму с помощью щипкового массажа

О, сенькс, посмотрю :wink3:

Дашун

mamaptica писал(а):

Даша, я тебя поздравляю!Твой отчет надо прочесть всем, кто только пришел; всем, кто худеет, но не слишком успешно; всем, кто из-за длительного плато потерял веру в себя и диету, и мотивацию; всем, кто тихонько нарушает, но боится в этом признаться даже себе.Потому что ты яркий пример того, что чтобы что-то сделать надо просто это делать.

Спасибо большое, за такие приятные слова :Rose:

Я думаю сделать ссылку на 1 стр. на этот пост, может кому из начинающих и пригодится :girl_smile:

Дашун

Fruktina писал(а):

Дашенька, поздравляю тебя с очередным событием 1год и достижение ПВ :good:

Ты супер!

И мотивируешь и заражаешь своим примером многих!!! Своей целеустремленностью, выдержкой интузиазмом!!! Спасибо что ты находишь время на дневничек!!! :friends:

Спасибо, солнышко, мы, красотульки в бикини, должны держаться вместе :friends:

И прорвемся все , я знаю :drinks:

suslik47 · _________________ Я Ира, на ДД с 09.01.2014

Цитата:

Я пью отечественную, самую дешевую, по 40 руб за 50 таблеток

Даша, пришли, пожалуйста ссылочку на твой препарат, или скажи как точно он называется и какая дозировка.

Дашун

suslik47 писал(а):

Цитата:

Я пью отечественную, самую дешевую, по 40 руб за 50 таблеток

Даша, пришли, пожалуйста ссылочку на твой препарат, или скажи как точно он называется и какая дозировка.

https://lh4.googleusercontent.com/64eQC-8ja_i9YuwK9Uxzux9K916LK3fgrWjIEIB1-KM=w1573-h865-no - воть, там маленькая дозировка, но другой в аптеке не было :pardon:

, я пью 4 таблетки в день, по 2 в два захода) У дорогой кислоты дозировка больше и ее пьют 1 раз в день)

suslik47 · _________________ Я Ира, на ДД с 09.01.2014

Понятно, Дашенька. 25 мг.
Я заказала 600 мг. Но и то и другое наверняка полная фигня (в организме не усваивается и это БАДы, а не лекарства, то есть клинические испытания не проводились, как и для всех витаминов / добавок, то есть клиническая эффективность не доказана). А вес у тебя снизился просто потому что время прошло, а ты диету соблюдала без нарушений.
Все это перевод денег. Но я на всякий случай ем, так как жизнь у меня одна и я на ней экперименты ставить не хочу.

Киндерелла

Дашун писал(а):

Отвечаю по порядку

Даш, спасибо огромное! У нас я смогу купить только самую обычную липоевую к-ту. Вот с нее и начну...))))
С рыбьим жиром тоже разобралась. А вот Магне В6 по инструкции надо аш 6 таб в день. Но буду раз в день по утрам.

ЕвдокимоваЯна

Даша, поздравляю!!! Молодчина!!! :ok:

Поехали! -52кг и ПВ,+иду еще за -10- фото на 1стр.

Кто сейчас на форуме