Иришка, с возвращением
давай больше не шалить

Настен привет!!! Рада видеть и читать тебя

Привет дорогая!!!! У тебя хорошие занятости были!!!!
Да настрой потихоньку возвращается!!!!

Вчера делала гарбушу в духовке с верху много морковки и лука, чуть чуть специй... Ням ням....
Вес на месте.

Ириша отлично идешь! Рада за тебя, к лету конфеткой будешь!!!

Дай бог!!! чтоб твои слова исполнились)))
Сегодня плюсонула аж на 800гр, но думаю это нормально, сольется!!!

Сольется! Главное ни на шаг от диеты!

Походила по страничкам, все кто начинал со мной приблезительно в одно время. Сбросили за это время от 15кг и выше. Так здорово, все работает, главное выполнять необходимую рутину изо дня в день.
У меня за три дня - 400 грамм, из прибавленных последний раз 800, осталось слить еще 400, линеечку не двигаю.
Наготовила котлет в духовке из курочки и говядины, на несколько дней, чтоб не возиться.
С утра ела лепешку из отрубей с кофе и молоком 0,5
Сегодня у меня ЧБ.
У нас стали продавать вкусные огурцы и помидоры. Огурец на вкус , как огурец , а не как трава. Это радует, еще больше чувствуется приход весны !!!
Нашла магазин где продают ТОФУ. Теперь поищу ,что с него готовят.
Всем хорошего дня и отвесов!!!!!

Привет!!!
Зашла пожелать удачных выходных и хороших похуделок!!!!
Со знакомством!

Ира, я тофу добавляла в фарш на котлетки или тефтельки, еще добавляла в пирожки (ветчина, вареное яйцо, тофу или сыр, лучок, укроп), а еще его можно обжарить на сковородке с любимыми специями :)

а еще 1 или 2 раза пробовала делать чипсы из тофу.. даже не знаю что сказать. запах в доме стоял потом спецефический :D на попробовать можно, если хочется чего-то погрызть, особенно если хорошая вытяжка на кухне :))))