Спасибо, чтоб я без вас всех делала?!))))))
Про магний я читала (уже купила - завтра начну пить), про липоевую к-ту читала (у нас в аптеке ее нет, но я уже заказала, мне привезут в конце недели, а еще заказала пивные дрожжи Эвисент с серой).
На счет кофе - я его очень много пью (огромными бокалами!). Я просто думаю, что если перестану пить кофе - начну пить воду (или правильнее сказать - научусь пить воду!).
Про КД тоже понимаю.
Про молокочай... Возможно, ты права: если учесть, что я его начала использовать как раз с конца февраля по четвергам, то можно сказать, что именно после него у меня вес и встал. Точнее механизм таков: за день молокочая я теряю от 0,6 кг до 1,3 кг в день, потом за неделю этот вес возвращается. Затем снова - молокочай и все повторяется. В результате - здравствуйте качели...
Пойду читать про белый день)))))

Мариш, верно тебе все пишут - нельзя травмировать организм, вливайся в диету, в круиз, спокойно и без лишней суеты... Теперь еще и КД - просто успокойся и питайся правильно недельку - и все наладиться... И кофе тут не причем, совершенно... Кстати, я тоже себя к воде так приучала - у меня дома и на работе - реально поллитровые кружки. Я налью полную воды - отвтила на 2 письма - выпила глотков 5, потом еще на 2 письма - еще 5-6 глотков - смотрю, у меня до обеда полтора литра стало выходить ( с учетом завтрака и поллитра кофе), и потом обед - поллитра чая постепенно, и 2 кружки после обеда.... Черем пару месяцев - я могу наверно и 3 литра в себя влить...

Мариночка, а ты книгу Дюкана прочитала полностью? Если нет у меня на первой страничке ссылчока на электронную версию, прочитай обязательно от начала до конца.

Кать, дай Маринке ещё подзатыльник насчёт разгрузочного дня на молокочае. Меня она не послушала (((

Исключительно по просьбе друзей (да и по собственному согласию) - Мариночка, прекращай свой этот молокочай - у тебя сейчас из-за него застой - 100 пудов!!!

Не обижайся!!!

Усе сделано, друхххх!!!

Умница!

Мариш, привет прочитала у Фруктины про твой застой и хочу посоветовать попить на ночь "аццкий коктейль" я при таком плато пила 3 вечера подряд и вес сдвинулся, правда я еще спорт увеличивала, но ты говоришь, это не твое сейчас, так что пока можно имбирем попробовать сдвинуть. Ты главное не расстраивайся и руки не опускай, все будет, это сейчас 9 вал, преодолеешь и ухнешься вниз

Девочки, привет всем! Простите, что не отвечаю, забежала буквально на минутку, чтоб не потеряли!)))))
У меня долгожданчик (КД) и я просто умираю с обеда от болей (всегда очень болезненные , в юности от боли даже сознание теряла - сейчас и дочка этим страдает )
Немного оклемаюсь и всем отпишусь.

Я не эксперт, но по моему при молокочае просто вода уходит, отсюда и качели...Вобще, мое личное мнение - голодовки замедляют обмен веществ, и после них вес терять тяжелее. Конечно это только мое мнение, никому не навязываю. Также при КД часто набирается вес. Тут никуда не дется, физиология...Зато через пару дней после уходит с компенсацией все. Ну у меня так, опять таки...