Каришка, молодец, я всегда в тебя верю , прогулка 2,5 часа вообще супер.
Рулет из куриных грудок взяла на заметку

Молодец! И Дашка твоя, что компанию тебе составляет - тоже молодец!
Что с весом, какая динамика? На косячной линеечке вес актуальный?

Про тряпочки: вчера достала куртку, в которой всю осень проходила, еле застегнула: в бёдрах, блин, узко. А верх свободно, без проблем. Сегодня одела с тонкими джинсами (вчера тёплые были, на флисе) - чуть лучше, но вот прям вритык. Стыдоба. Хорошо, молния с обеих сторон расстёгивается: снизу на пару сантиметров расстёгиваю, чтобы не совсем в обтяг.

штука классная, единственное, что из курицы мне пока не надоело (я обычно половинку грудки вдоль разрезаю, слегка отбиваю и заворачиваю туда творого с тертым маринованным огурцом и зеленью, все в духовку, сначала минут 15 на 220 потом еще минут 30-40 (до корочки) при 180. Нужно, пикантно и вкусно.


Дашка вдвойне у меня молодец, потому что это она предложила мне погулять. Она из Питера, а у них там любовь к пешим прогулкам в детском соду ввиде вакцины прививают))


Вес актуальный. Потому что я человек-косяк.

Затмение) От меня и моих коллег)

Доброе утро)

Выходные пролетели очень быстро. В пятницу собирались толпой у друзей, чтобы обсудить детали отдыха на первые майские. Собирались ехать в Казань, но билетов по адекватной цене на удобное время не осталось вообще. Видимо курс доллара не только нам напомнил, что отдыхать на просторах Родины не такая плохая идея. В итоге судорожно штурмовали сайт РЖД на предмет билетов уже хоть куда-нибудь. В итоге внезапно для всех едем в Вологду)
В субботу ходили на концерт моих любимых Чайфов. 30 лет) Концерт получился такой домашний и милый, хоть и проходил на стадионе в Олимпийском (вместимость 35 000.), и как они умудряются это делать??? Потом случилась какая-то неистовая пьянка до 8 утра.
В воскресенье посвятила заброшенным домашним делам: магазины, готовка, уборка, глажка.
В воскресенье же пришел Жора, и я сначала смела всю диетическую жратву в доме, а потом уже и не очень диетическую. Даром, что все выходные была молодцом, держалась, ничего не съела запрещенного, хоть это очень и тяжело в компании. Зато дома одна чуть не под одеялом натрескалась. Прям бешу себя, сил нет как. И ладно б чего вкусного или особенного, так нет же. Вес не знаю, раскаиваюсь, пытаюсь продолжать.

Не расстраивайся, Карина, все бывает.

Концерт Чайфа без пьянки - деньги на ветер , так что все правильно

Карин, не идёт диета. Нужно менять концепцию. (как я масла в огонь-то, а?)

Про Чайф: круто!

Кариша, главное что хорошо отдохнула) Как же у меня давно пьянок до 8-ми утра с друзьями не было....
Все теперь семейные с детками...

Не пугай себя. Расслабляться тоже надо!! Если душа просит, чего же на горло песне наступать? Сделай белковый день, и все пройдёт! Курник у меня в дневнике.