СТАБИЛИЗАЦИЯ !!!-36 на всю жизнь!!!

[Нина47]

ТА-ДАМ!!!!!! МОЙ ВЕС - 68кг 400гр!!! !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
осталось всего-то 400 грамулек, да еще и в форму войти, но это нужно заниматься, отбросив лень и всевозможные "не хочу", "не могу" и "не получается". Девочки, на комментарии отвечу позже-убегаю......................

[Нина47]

Нинуля, с наступающим!
От тортика я тоже не отказалась бы

Спасибо! И тебя с прошедшим!

[Нина47]

Нин, пора новое платье шить!

Не, новое не интересно , лучше свою фигуру "подогнать" к прошлогодней одежке

[Нина47]

по-видимому совсем старею- уже 4 раз за год заболела :)

Нина, вооружайся травниками и тд и ПЕЙ...что-то для поддержания иммунитета . Ты вообще какие-то витаминки и тд принимаешь ? Не хватает тебе, тончайшей , собственных сил защитных - жир сдулся и вся ты теперь не только нашему восхищению ,но и ветрам со сквозняками доступная стала...
Я раньше в любом весе часто простужалась и тк сижу у незаткнутого окна с РС ,то вечно шею продувало, но вот ЭТОТ год (ТТТФу) ничего и никак меня не берет , а ведь хожу очень легко одетая,почти пробегая часть своей прогулочки и возвращаясь мокрая и в распахнутой одежке ... Сама голову ломаю , что такое с собой так удачно сделала . Из идей - ем теперь много овощей (в запеканках и зел. салаты) , витамины обычные ,но более мощная группа В, суперфууд мелькает ,а вот ЛЕН в кефире постоянно. Кишечник работает идеально. Каши утром ввела... Фрукты почти не ем - только яблоко( в овсянку ) и иногда грейпфруты... Еще - пью регулярнейше травяные чаи , разные и всякие ...,но готовые+ зеленый чашки 2 минимум.
Успеваешь ли ты болезнь свою поймать на уровне недомогания ? Те сразу , если понимаешь,что что-то не то, то в горячий душ и в постель, чая с лимоном-имбирем выпив и туда аж чуть вина подлить + имеющиеся лек-ва (аспирин/парацетамол - наша запАААдная привычка )
Те могу только посоветовать КОРМИТЬ И ПОИТЬ СЕБЯ ....,но поддерживающими защитные силы ср-ми.
ДЕРЖИСЬ !!!

Спасибо! Я тоже перешла на яблоки ,а с витаминами никак не получается....постоянно забываю их пить Наверное нужно для памяти что-то пропить

[elena12345]

Нина, какая ты молодец! ПОЗДРАВЛЯЮ! Больше не толстей И давай нам фоточек своих побольше

[Нина47]

Нина, какая ты молодец! ПОЗДРАВЛЯЮ! Больше не толстей И давай нам фоточек своих побольше

Спасибо! :) :) :) Надеюсь сегодня вечером фото появится :) , погода подходит- пасмурно и дождик срывается . . .

[Kartinka]

Ниночка, поздравляю с возвращением стройности! Ты молодец и умничка!

[Нина47]

Всем привет!!! Прошу прощения за обещание выставить фото - не получилось . Вес стоит на месте , но верх тоншеет :) , а низ не хочет . И что получается? Верх 44 размер, может уже меньше :) не меряла (просто мои постоянные бюстгалтеры стали большими ). А низ - 52 размер, как набрала, так и стоит . И ещё одна печалька - сгорел аэрогриль ., немного не дотянул до своего 2-х летия и до моей зарплаты. . .или пенсии :) . Теперь думать надо, как кашу готовить по утрам, то я поставлю горшочек, он готовит, а я на работу собираюсь, потом позавтракала и побежала . . . Да, забыла - ВСЕХ С ПРАЗДНИКАМИ !!! С прошедшим Вербным,с сегодняшним Благовещеньем и с подходящей Пасхой!!! Может ещё забегу и всех поздравлю :)

[mamaptica]

Ниночка, и тебя со всеми праздниками, и прошедшими и будущими!будь здорова и счастлива всегда

[Бабу4ка]

Привет, Ниночка!!! С праздниками, сегодняшним, прошедшим и наступающим Мира и добра!
Пы.Сы. А гриль жалко!!!! Правда я в нем никогда кашу не готовлю и не готовила! Я больше в микре!