ой, девочки, хорошо отдыхать меня учить не надо, это я могу)
Shar писал(а):Все теперь семейные с детками...
у нас тоже много с детками, но большинство все равно отрываются, на выходные деток к бабушкам и вперед)
OlgaSiberia писал(а):Карин, не идёт диета. Нужно менять концепцию. (как я масла в огонь-то, а?)
Ну, вот не идет. Надо менять. А на что? Калории я считать не буду, не про меня это, слишком скрупулезно. ПП - не мой вариант, я не остановлюсь, где можно съесть чуть-чуть всего, там можно съесть и еще чуть-чуть, а потом и еще. Я не Хочу совсем все бросит, Я РАЗЖИРЕЮ ДО 100 кг за месяц-2. Но и альтернативы пока не вижу. потом что значит в мое случае не идет? у меня ничего не болит, я себя нормально чувствую, голова не болит не кружится, почки не отваливаются. Это просто недисциплинированность, непоследовательность и отсутствие силы воли. А без этого ни одна концепция не заработает!
Кариш, ты знаешь, я честно долго и упорно колупала ДД, считая, что все мои срывы - от недисциплинированности. А теперь считаю, что срывы были потому что ДД мне "не идёт". Есть люди, которым эта система "вкатила", которые приняли этот режим и подстроили свою жизнь под него, но в таких случаях я всегда цитирую тебя же "это ж какую скучную жизнь надо иметь". Хотя, с другой стороны, если система тебе "идёт", то ты любые тусовки и фестивали в неё впишешь.
Есть другой вариант: это твоя система, но где-то ты что-то делаешь неправильно. Неконтролируемый жор появляется, если до этого пропустила прием пищи, или он был "ни о чём". Может, белка недобираешь. Может, больше в меню молочки, чем мяса. Может, пропустила допустимые углеводы (отруби, овощи), в таком случае упадок сил и последующий жор закономерен, особенно, если было много физической активности. Нужно тогда смотреть по меню и вообще по режиму (тот же сон, например) да и время цикла помониторить.
Ох Карин, я тебя понимаю.....тоже держалась ,держалась и все таки в ночь с субботы на воскресененье сорвалась ...правда ела все по дд все дни, а один хрен выпивка дает о себе знать и привет привесы.... как себя в руки брать фик его знает
Понимаешь Оль, вот что меня смущает, ведь шла диета-то? куда все подевалось. Ну выпивала, ну нарушала, ну и жизнь была такая же. Но в целом-то нормально все было. Вес уходил, пусть не так резво как у ортодоксов, да и черт бы с ним. А тут 2 недели скидываешь 1 кг, потом за 1 день 2 нажираешь...... тфу ты. Запуталась че то совсем. Ладно, пока ем курицу и думаю.
А мне Дюкан подходит, потому что я просто так могу есть. Не потому что голод( я уж забыла что такое в желудке сосёт), а потуму что стресс заедаю, от нечего делать, как награда еда тоже идёт. И поэтому дюкановское спасает, а то бы в дверь не прошла. А разжираться не хочется, и остановиться не могу- лопаю да лопаю. А уж если конфетки наморозила, да суфле замутила- жизнь прекрасна. У меня в семье всегда был культ еды. Куда уж тут привычки менять, хорошо хоть от макарон отвыкла. Даже не вспоминаю.
и у меня в семье во всех поколениях был культ еды.... меня тоже все устраивает, если бы мне кто-то конфетки морозил, я бы даже тогда не думала сидеть или нет... самой тяжко..
Кариночка, твоя страничка для меня прям стимул диетить дальше, тоже всё сложно и выпить люблю)) Но двигаюсь дальше!!! Нельзя быть такой некрасивой и пузатой))) мы справимся!!!
...правда ела все по дд все дни, а один хрен выпивка дает о себе знать и привет привесы....
