закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1189 ]  На страницу Пред.  1 ... 65, 66, 67, 68, 69, 70, 71 ... 119  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Надо ОЧЕНЬ МНОГО сбросить лишнего
СообщениеДобавлено: 24 мар 2015, 13:45 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 июн 2014, 11:07
Сообщений: 758
Откуда: Москва

Не в сети
Shar писал(а):
vobla писал(а):
Привет, Жень! А чем нарушала? Что-то у меня сегодня какие-то запретные темы в голове - вкусного охота сил нет. Если съесть нельзя, так хоть послушать)))


И у меня тоже самое.. Хотя вкусности все выхи ела.. Поеду сегодня за пирожными по Дюкану. Там как раз кто-то отказался)) :Yahoo!:


Жень, за пирожками?
А к кому?
Дай ссылку.

_________________
Изображение

Мой дневник

Скидка 10$ на Ваш первый заказ в iHerb


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Надо ОЧЕНЬ МНОГО сбросить лишнего
СообщениеДобавлено: 24 мар 2015, 14:35 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 мар 2014, 10:28
Сообщений: 2884
Откуда: Москва

Не в сети
Chelsica писал(а):
Shar писал(а):
vobla писал(а):
Привет, Жень! А чем нарушала? Что-то у меня сегодня какие-то запретные темы в голове - вкусного охота сил нет. Если съесть нельзя, так хоть послушать)))


И у меня тоже самое.. Хотя вкусности все выхи ела.. Поеду сегодня за пирожными по Дюкану. Там как раз кто-то отказался)) :Yahoo!:


Жень, за пирожками?
А к кому?
Дай ссылку.


К Юле, у нее все тортики и пирожные покупают.. Вечерком скину, а то у меня с рабочего компа нет выхода вконтакт..

_________________
И снова пытаюсь похудеть:
Изображение
Изображение
Женюлька, со мной на ты
Мой легкий домик


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Надо ОЧЕНЬ МНОГО сбросить лишнего
СообщениеДобавлено: 24 мар 2015, 15:07 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 июн 2014, 11:07
Сообщений: 758
Откуда: Москва

Не в сети
Shar писал(а):
Chelsica писал(а):
Shar писал(а):
vobla писал(а):
Привет, Жень! А чем нарушала? Что-то у меня сегодня какие-то запретные темы в голове - вкусного охота сил нет. Если съесть нельзя, так хоть послушать)))


И у меня тоже самое.. Хотя вкусности все выхи ела.. Поеду сегодня за пирожными по Дюкану. Там как раз кто-то отказался)) :Yahoo!:


Жень, за пирожками?
А к кому?
Дай ссылку.


К Юле, у нее все тортики и пирожные покупают.. Вечерком скину, а то у меня с рабочего компа нет выхода вконтакт..


Юля Феклина?
Слушай к ней же ехать далеко!
Я тебе дам 2-х девочек на ВДНХ и одна в Алтуфьево!

_________________
Изображение

Мой дневник

Скидка 10$ на Ваш первый заказ в iHerb


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Надо ОЧЕНЬ МНОГО сбросить лишнего
СообщениеДобавлено: 24 мар 2015, 15:42 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 июн 2014, 11:07
Сообщений: 758
Откуда: Москва

Не в сети
Сделала сегодня вкуснющий хлеб, делала по ДОПам на 3 дня, но он такой вкусный, что я почти все съела, а еще сварила варенье из кабачка - как яблочное!!!

Хлеб
яйца 2шт
Отруби овсяные 3ст.л
Отруби пшеничные 3.ст.л
Глютен 3ст.л. (он нужен, что бы хлеб поднялся, был пористый, но думаю можно положить и меньше)
Соль чуть чуть, сах зам чуть чуть
Кефир - лила на глаз, ну примерно 150мл
Дрожжи сухие - 1 пакетик

Все перемешать, вылить в форму и поставить на батарею накрыв полотенцем. Как подойдет поставить в духовку на мааааленький огонь минут на 30

Варенье
Кабачки режем маленькими кусочками
Кладем в кастрюльку, наливаем на донышке воды (чуть чуть), кладем сах зам (я люблю Фит парад №7) и томим минут 15. Добавляем обязательно лимонный сок (немного) и я добавила чуть чуть корицы.

_________________
Изображение

Мой дневник

Скидка 10$ на Ваш первый заказ в iHerb


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Надо ОЧЕНЬ МНОГО сбросить лишнего
СообщениеДобавлено: 24 мар 2015, 16:11 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 фев 2015, 22:11
Сообщений: 1561
Откуда: Москва

Не в сети
Утащила себе... Хочется хлебушка, а то мидий и печени трески не с чем съесть....

_________________
Всем стройнеть!
Я - Катя!

Изображение

Начальный вес - 66 кг
Атака 19.01-22.01.15 (4 дня) - минус 2 кг (64,0 кг)
Чередование 23.01-22.04.15 (90 дней) - минус 6,6 кг (57,4 кг)
Закрепление - 86 дней:
с 23.04-04.06.15 - 1 часть
с 05.06-17.07.15 - 2 часть


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Надо ОЧЕНЬ МНОГО сбросить лишнего
СообщениеДобавлено: 24 мар 2015, 16:12 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 мар 2014, 10:28
Сообщений: 2884
Откуда: Москва

Не в сети
Chelsica писал(а):

Юля Феклина?
Слушай к ней же ехать далеко!
Я тебе дам 2-х девочек на ВДНХ и одна в Алтуфьево!

Да, у нее, очень все вкусно))) ммммм..
Я работаю на Третьяковской, так что от работы не так далеко.. Но возвращаться конечно, дольше чем с работы..

Кидай контакты девочек, а лучше ссылочки на их странички) :help:
Спасибо.

_________________
И снова пытаюсь похудеть:
Изображение
Изображение
Женюлька, со мной на ты
Мой легкий домик


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Надо ОЧЕНЬ МНОГО сбросить лишнего
СообщениеДобавлено: 24 мар 2015, 16:13 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 мар 2014, 10:28
Сообщений: 2884
Откуда: Москва

Не в сети
vobla писал(а):
Утащила себе... Хочется хлебушка, а то мидий и печени трески не с чем съесть....

Мидии ладно... у меня муж так их лопает)) ложками))
А печень трески.. она же в масле всегда и сама по себе очень жирная...
У меня желудок уже отвык от такое еды..

_________________
И снова пытаюсь похудеть:
Изображение
Изображение
Женюлька, со мной на ты
Мой легкий домик


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Надо ОЧЕНЬ МНОГО сбросить лишнего
СообщениеДобавлено: 24 мар 2015, 16:22 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 фев 2015, 22:11
Сообщений: 1561
Откуда: Москва

Не в сети
Shar писал(а):
vobla писал(а):
Утащила себе... Хочется хлебушка, а то мидий и печени трески не с чем съесть....

Мидии ладно... у меня муж так их лопает)) ложками))
А печень трески.. она же в масле всегда и сама по себе очень жирная...
У меня желудок уже отвык от такое еды..

Купила печень фирмы Беринг, тут где-то писали, что очень даже ничего и не сильно соленая, стоит банка в холодильнике уже недели три. Ну я ее и не ложками есть собираюсь (как мидии :smile3: ), а тонко размазать по хлебушку))))

_________________
Всем стройнеть!
Я - Катя!

Изображение

Начальный вес - 66 кг
Атака 19.01-22.01.15 (4 дня) - минус 2 кг (64,0 кг)
Чередование 23.01-22.04.15 (90 дней) - минус 6,6 кг (57,4 кг)
Закрепление - 86 дней:
с 23.04-04.06.15 - 1 часть
с 05.06-17.07.15 - 2 часть


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Надо ОЧЕНЬ МНОГО сбросить лишнего
СообщениеДобавлено: 24 мар 2015, 16:25 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 мар 2014, 10:28
Сообщений: 2884
Откуда: Москва

Не в сети
vobla писал(а):
Shar писал(а):
vobla писал(а):
Утащила себе... Хочется хлебушка, а то мидий и печени трески не с чем съесть....

Мидии ладно... у меня муж так их лопает)) ложками))
А печень трески.. она же в масле всегда и сама по себе очень жирная...
У меня желудок уже отвык от такое еды..

Купила печень фирмы Беринг, тут где-то писали, что очень даже ничего и не сильно соленая, стоит банка в холодильнике уже недели три. Ну я ее и не ложками есть собираюсь (как мидии :smile3: ), а тонко размазать по хлебушку))))


Ладно, сознаюсь вам... Как на духу..
Я иногда вместо отрубей позволяю себе 2 кусочка цельнозернового хлеба в первой половине дня..
А ж уже на стабилизации была когда-то.. но не доконца, и поэтому снова на чередовании до нужного веса.. А теперь же я себе еще меньше рассчитала... :taunt: Умница я такая))

_________________
И снова пытаюсь похудеть:
Изображение
Изображение
Женюлька, со мной на ты
Мой легкий домик


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Надо ОЧЕНЬ МНОГО сбросить лишнего
СообщениеДобавлено: 24 мар 2015, 16:27 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 фев 2015, 22:11
Сообщений: 1561
Откуда: Москва

Не в сети
Shar писал(а):
vobla писал(а):
Купила печень фирмы Беринг, тут где-то писали, что очень даже ничего и не сильно соленая, стоит банка в холодильнике уже недели три. Ну я ее и не ложками есть собираюсь (как мидии :smile3: ), а тонко размазать по хлебушку))))


Ладно, сознаюсь вам... Как на духу..
Я иногда вместо отрубей позволяю себе 2 кусочка цельнозернового хлеба в первой половине дня..
А ж уже на стабилизации была когда-то.. но не доконца, и поэтому снова на чередовании до нужного веса.. А теперь же я себе еще меньше рассчитала... :taunt: Умница я такая))

Эвона как!!!! Вот где все тайны раскрываются!!! :smile3:

_________________
Всем стройнеть!
Я - Катя!

Изображение

Начальный вес - 66 кг
Атака 19.01-22.01.15 (4 дня) - минус 2 кг (64,0 кг)
Чередование 23.01-22.04.15 (90 дней) - минус 6,6 кг (57,4 кг)
Закрепление - 86 дней:
с 23.04-04.06.15 - 1 часть
с 05.06-17.07.15 - 2 часть


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1189 ]  На страницу Пред.  1 ... 65, 66, 67, 68, 69, 70, 71 ... 119  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: нет зарегистрированных пользователей


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron