Все обязательно получится!

Тамара31

Юлиана здорово))))все равно цифра 53 уже закрепилась))))так что все ок

Юлианушка

Nastasia писал(а):

Слушай, ну мне кажется не надо так трепетно за каждыми 200 гр. гоняться :girl_prepare_fish:

У организма есть своя динамика, приливы-отливы, новолуние-полнолуние.
Главное - это правильное питание и удовлетворенность.
Остальное - вода)
Очень рада за тебя! :Bravo:

Спасибо, Настя! :Rose:

Я привыкла все доводить до конца :pardon:

если должен ПВ быть 53, то я не успокоюсь, пока меньше 53 не стану. А потом уже спокойно буду закрепляться. :curtsey:

Юлианушка

Тамара31 писал(а):

Юлиана здорово))))все равно цифра 53 уже закрепилась))))так что все ок

Да, Томочка. я ее уже не один раз видела на весах :Yahoo!:

Вот теперь как только увижу "2" - сразу начну закрепление. :girl_pinkglassesf:

Кареглазая 82

Юлианушка писал(а):

Второй ЧБ и утром 53,5. Не двигаю линейку, повременю :pardon:

Сегодня планируется съесть:
Завтрак: отрубекаша+кофе
Обед: запеченная кета
Ужин: остатки вчерашней курицы :girl_haha:

Кефирчик-вода-кофе

Всем отличной рабочей недели и весеннего настроения :Rose:

приветики спасибо за пожелания и взаимно.
не хочешь с нами в марафоне принять участие?

Юлианушка

Юлианушка писал(а):

не хочешь с нами в марафоне принять участие?

Привет, Ира! Про марафон темку читала, молодцы девочки стимулирующе :yes4:

Спасибо конечно за приглашение, но боюсь, что еще пятерочку мне не осилить, да и незачем уже :pardon:

Даже не представлю себя в 48 кг :girl_haha:

Юлианушка

Всем привет! :Rose:

Сегодня первый БО день. Весы с утра порадовали 53,5 :Yahoo!:

Линейку все-равно не трогаю))) Посмотрю, что будет завтра после БО :girl_pinkglassesf:

Мое меню на сегодня БО 1:
завтрак: отрубекаша, творог с йогуртом+кофе
Обед: перец фаршированный
Ужин: думаю он-же :tender:

Кефир-творог-водичка

Гугусик

Юлианушка писал(а):

Весы с утра порадовали 53,5

Тамара31

Юлиана, так и уйдешь с 1 на закреп)))

Юлианушка

Тамара31 писал(а):

Юлиана, так и уйдешь с 1 на закреп)))

Не знаю, дружочек :pardon:

Надеюсь что да.

Юлианушка

После БО 1 вес 53,7 т.е. + 200

Сегодня ем все то же, что и вчера. :pardon:

Перцев натушила на два дня. Надо доедать.

Наконец забрала у мамы вибромассажер . Вчера делала массаж на живот-бедра :good:

Не знаю, будет ли от этого какой эффект в плане тонуса мышц, но сама процедура очень понравилась. Буду делать.

Все обязательно получится!

Кто сейчас на форуме