Возвращение блудной дюканки

[SLana]

Настюш, с отвесом!
А марафон шо разве не мотивация!?

[Mymink]

Настен, с отвесиком! Давай, сливайся поскорее!

[Настена1981]

Привет красоточки, ну после БО стоим

Светик, мотивация конечно, но для меня она слабенькая

сегодня ЧБ менюшка
завтрак яичница, блин с мясом чай
перекус немного курочки, медовик, кофе
обед бульон с мяском
ужин блины с мясом

всем хорошего дня и отвесов отвесов

[ЮлЁчек]

Привет! Постоять тоже не вредно.
Завтра отвесишь 300-400г

ДАВАЙ УЖЕ ПОДНАЖМИ!!!!!

А у меня с чередованием 3/3 прям настоящие качели , туда-сюда (ну косячила чуть-чуть).

[Shar]

Привет красоточки, ну после БО стоим
Светик, мотивация конечно, но для меня она слабенькая

Для тех кому не хватает мотивации))
Прочла у Почти Худой Ольки:

"Вам нужна мотивация?..
Зачем?..
Оставайтесь в ж0пе."

На меня это действует)

[Настена1981]

Привет! Постоять тоже не вредно.
Завтра отвесишь 300-400г

ДАВАЙ УЖЕ ПОДНАЖМИ!!!!!

А у меня с чередованием 3/3 прям настоящие качели , туда-сюда (ну косячила чуть-чуть).

поднажму, скоро опять в ряды безработных до лета перейду и будет у меня агрофитнес в огороде

"Вам нужна мотивация?..
Зачем?..
Оставайтесь в ж0пе."

в точку , не Жень мне хватает мотиваций , мы вообще про них говорили

[ЮлЁчек]

[
"Вам нужна мотивация?..
Зачем?..
Оставайтесь в ж0пе."

Классно!!!

[Mymink]

Настен, отвеса тебе на завтра!

[Настена1981]

доброе утро, с отвесом не сложилось
вдимо я своими нарушениями заработала плато, есть два варианта забросить диету или терпеливо ждать когда все наладится , сижу жду первый вариант не устраивает совсем

сегодня БО менюшка
завтрак яичница, немного курочки, салат с капусты
перекус творожная запеканка (взяла творог, вбила яйцо сахзам, в микроволновку закину,правда еще не знаю на сколько времени)
обед борщ
ужин отбивные ,капуста

[ЮлЁчек]

Привет!
Я тебе заброшу! Соберись!
БО закончатся в ЧБ сольешься. Настя, а что у тебя со спортом?