Девочки привет. У меня сегодня 71 ровно. Стабильность, блин. Общий отвес -300, для марафона есть специальная линеечка.
Сегодня БО.
Еда: тартар из лосося+фрукт
Кура запеченная с капустой, салат
Творог+йогурт.

Девочки, я в марафоне принимать участие не буду , а буду наблюдать со стороны. Всем удачных похуделок!!!

Спасибо за идею, тоже сделала спецлинейку марафонную)

Дашут, а ты чего это вдруг? По какой причине?

просто не хочу

Я буду так добавлять линейку и всё

Моя диета: диета Дюкана

Ира, пивет!
У меня веса нет на 1 стр
я на 10 стр отписывалась
143,4

Всем, Привет!
Вес сегодня 83,6 кг. общий отвес -1 кг
Сегодня БО.
из спорта сегодня занималась на бег дорожке 42 минуты программа сжигание жира, прошла 3,280.

Марафон отличная идея очень стимулирует, очень хочется скинуть 5 кг.
Спасибо девчонкам которые придумали марафон!!!

-400 гр
вес 142,6

завтрак 3 кекса с кофе
обед конина + помидор
ужин капуста маринованная, 2 котлеты рубленных из курицы
в течении кола 0,5

Сегодня 88.3 а это -200 . Прошлая рыбка сказывается. Ничего,скоро все пройдет.
Меню вчера.
Утро кофе молоко с СЗ ,творог.
Обед 1 котлетка курогрудь,1/2хлеба дю
Вечер 1котл и 1/2 хлеба