04 мар 2015, 06:22
Katerina SS писал(а):Привет, Ленусь!!!!
С весной тебя!!!
А по поводу запоров - есть псиллиум, есть фитомуцил, побегай по дневничкам - масса рецептов и советов, может, что-то тебе подойдет...Есть очень неожиданные... Не помню кто из девочек писал - молоко с СОМ в блендер - и не отхожу от белого друга.... Надо найти что-то свое!!!!
Угли лучше в первой половине дня - лучше завтрак или перекус - съел и забыл ( отруби). Ну и с соленой рыбкой надо остеречься - пореже, на обед....
Удачи!!!!!
04 мар 2015, 06:30
13 мар 2015, 07:34
13 мар 2015, 07:42
13 мар 2015, 08:09
Jalina писал(а):Елена, привет! Да разве это мало? С твоим небольшим весом и такие результаты 8,5 за 2 мес. Это же отлично! У меня кажется так же было. Я была счастлива. Молодец, поздравляю. А по одежде чувствуешь?
13 мар 2015, 17:45
13 мар 2015, 19:59
jumsster писал(а):Леночка, с дюбилейчиком тебя! Восемь килоше за два месяца это очень даже хорошо! Это как раз как дядюшка Дю завещал- по килограмму в неделю! Тк что не надумывай лишнего, все отлично. Тем более что объемы тоже ощутимо тают!
А одежда хорошо если есть в какую влезать... А то я вот после минус 8 вынуждена была полностью обновить гардероб)))
27 мар 2015, 00:13
27 мар 2015, 07:52