прювет коллега по несчастью...кароч подсказали счас рецептик, пьешь кефирку и запиваешь минералкой, я сейчас экспериментировать начинаю

Юля, я - диабетик... Минералку мне нельзя

я про это не знала, у меня дед (не родной, второй муж бабки) был диабетик, я ему таскала минералку прям упаковками "майскую хрустальную"

Гашты помнишь смотрела тригельм, там же есть ПИК, глянь плиз, может тебе пойдет

Юля, это?

Это - инулин. Он у меня есть. Хорошая штука, но как слабительное он на меня не действует

ага именно оно, как слабительное может и нет, но у меня несколько знакомых с помощью него уровень сахара держат

Гаша, свет очей, как ты там? какие новости? утречка тебе)

Доброе утро, Леночка и все-все-все!


Отчёт за 27 марта, ЧБ (0+)


На голодный желудок рыбий жир (две капсулы), стакан кефира + 1 ч.л. льняной муки


Завтрак - яичница+две сосиски, кофе+цикорий

Перекус - йогурт+творог

Обед - икорное суфле+полстакана молока

Полдник - форель тушёная в мультиварке

Ужин - куриный рулет


В течение дня: вода, ежедневные таблетки, витамины+кальций, магний+В6, фестал.


Наутро - 79,6 (0+)

Пила дюфалак. Грузчики были, но халтурщики.

Ну хоть были и то хлеб) Мб если грешит, то масла ложку проглотить? или это не помогает?

добречкого утра, зашла поздороваться