Девочки,я всё еще солю,хоть и в малых дозах. Ну никак не удерживается моё хотение. Сегодня весь день был работа над ошибками.
Утро кофе молоко с СЗ ,творог.
Обед 1 котлетка курогрудь,1/2хлеба дю
Вечер 1котл и 1/2 хлеба
Надеюсь завтра меня весы порадуют. Сегодня водв даже больше выпила 2литра чистой это точно,так еще и кофе. Буду ждать завтра

Я тоооже надеюсь, что порадуют...пущщай рыбка уплывет уже)))
я сама тоже подсаливаю еду еще...ну не привыкла я еще без нее))..надо вот только соль купить морскую говорят надо да?)) а то я все поваренной фигашу)

У меня соли в еде не убавилось во время диеты, но после обеда всякое рыбноемясноемалосоленое есть перестала.

Катюша,я думаю надо не морскую ,а с пониж.содержанием натрия. Она и в магазинах и в аптеках есть. Я вот тоже хочу ее купить,но вижу только с йодированную

Катя,ты молодец. У меня пока на это силы воли нет.......всё какие-то косяки

Уф,сегодня почти достигла своего веса.. 87.5
Вот уж эта рыбка......3дня потеряла,пока дошла до него.Теперь надо думать есть её или нет..... а такая она аппетитная была Всё,баста. Думаю.

Кася! Баста - необязательно совсем!!! Просто кушай вкусную рыбку ДО обеда и все будет пучком!!!

Вот точно!
Дю-хлеб или другая лепешечка с рыбкой малосоленой с утра с чайком-милое дело!
И вкусно, и сидром "хочу, хочу, хочу" снят и последующий скушанный белок не позволит воде задержаться.

Ох уж эта рыбка......днём вот и некогда есть. Пока откажусь от неё

Очень интересный совет. А вот подумала,можно же сделать Аля фаршмак но с творогом и на хлебушек ,да и так можно на перец например