привет Всем! меня зовут Дилара и я Дюканка!

dilara2308

Привет всем худеющим :smile3:

не знаю как но докатилась я до 68 кг
цель и все на фотке я его выложу. завтра мой первый день. на завтрак покушала только 2 яйца. атака должно длится 6 дней. мне очень нравится диета дюкана тем что можно есть без ограничений. мщй путь будет длится 9 месяцев. я буду с вами как минимум 9 месяцев. буду рада если подружимся. я живу в Баку.Зовут Дилара. 25 исполнится в августе. прошу, со мной на ты :thank_you:

желаю всем худеющим и в том числе себе достигнуть своей цели. очень хочу худеть так как мой парень меня часто ругает за лишные кгмы. :pooh_honey:

он у меня стройный, спортывный. вот так вот :parting:

надеюсь что мы с вами подружимся. буду ждать вас здесь :Rose:

dilara2308

а это я

dilara2308

и так мой отчет на первый день атаки
завтрак 2 вареное яйцо
обед каша из овсяных отрубей(1,5 ст.л ,вола 2 таб сах.зам)
+ветчина 150 гр из куриной грудки пока это все. не знаю что буду есть на ужин.

svetulek78

Дилара,привет!Заглянула познакомится,желаю тебе лёгких похуделок!

Elena3693

Дилара привет) Удачи))

dilara2308

Вложение:

courbes_generator (1).png

dilara2308 писал(а):

Привет всем худеющим :smile3:

не знаю как но докатилась я до 66 кг
цель и все на фотке я его выложу. завтра мой первый день. на завтрак покушала только 2 яйца. атака должно длится 6 дней. мне очень нравится диета дюкана тем что можно есть без ограничений. мщй путь будет длится 9 месяцев. я буду с вами как минимум 9 месяцев. буду рада если подружимся. я живу в Баку.Зовут Дилара. 25 исполнится в августе. прошу, со мной на ты :thank_you:

желаю всем худеющим и в том числе себе достигнуть своей цели. очень хочу худеть так как мой парень меня часто ругает за лишные кгмы. :pooh_honey:

он у меня стройный, спортывный. вот так вот :parting:

надеюсь что мы с вами подружимся. буду ждать вас здесь :Rose:

dilara2308

svetulek78 писал(а):

Дилара,привет!Заглянула познакомится,желаю тебе лёгких похуделок!

привет. спасибо большое я уже вешу 66. стараюсь и это очень интересно. у вас отличные результаты :Rose:

dilara2308

Elena3693 писал(а):

Дилара привет) Удачи))

привет спасибо вам. и вам того же :Rose:

dilara2308

Мой вес на сегодня 64.1 кг

dilara2308

Мои шоколадные кексики

привет Всем! меня зовут Дилара и я Дюканка!

Кто сейчас на форуме