Юляш, ты заглядывай почаще на первые странички дневничков, обычно там очень много интересной информации

Юльчик, сходи к Надии на первую страницу хотельни - у нее там просто клад!!!!
ezther
Вот ссылка на её дневник
viewtopic.php?f=18&t=2159

Доброе утро!

Отчёт за 28 марта, ЧБ (600+)

На голодный желудок рыбий жир (две капсулы), стакан кефира + 1 ч.л. льняной муки+1ст.л. оливкового масла

Завтрак - икорное суфле, кофе+цикорий

Перекус - йогурт+творог

Обед - форель, тушеная в мультиварке

Полдник - йогурт

Ужин - куриный рулет


В течение дня: вода, ежедневные таблетки, витамины+кальций, магний+В6, фестал.


Наутро - 80,2 (600+)

Грузчиков не было.

Гады грузчики!!!! Обленились!!! Раскачивай их, а то удумали!

Гаш ты им скажи, что все сообЧество требовает от них нормального выноса мебели
с добрым утром дорогая

Гашенькааа, радость наша) вот и я засоня. Вслух им скажи, что мы придем всем форумом, мало не покажется! мои , кстати, сегодня тоже филонят)

Гаша, доброе утро! А что за икорное суфле такое? Поделись рецептиком, а?

Привет, девчонки!

Кать, я готовила по рецепту Маши-Картинки

Только у меня была икра трески - 600 гамм, и вместо крахмала я добавила 1 ст.л. изолята+1 ст.л. инулина

Мне очень понравилось! Очень вкусно, очень просто и очень красиво, и, к тому же - сплошной белок

Ага, спасибо за наводку, пошла изучать... Крахмал тоже что-то не люблю, если буду готовить, заменю.

Гашунь, доброе утро, моя дорогая! Ну что уже делать с твоими грузчиками?! У меня, слава Богу, все наладилось - каждое утро заезжают, мусор забирают. А ты ведь знаешь, как раньше у меня было - раз в неделю, а то и только на 9-й день В питании у меня без изменений, поэтому могло помочь мне только кефир С ЛМ и может быть еще ТГГ (там тоже пишут, что налаживается работа кишечника). Кроме этого у меня ничего нового нет. А проблемой этой я еще с первой беременности стала страдать - стул (пардон) еще и до дюкана был раз 2-3-4 дня. Но я тебе уже говорила, что меня это никак не тревожило - ничего не болело, не тянуло, не мешало. У всех организма разная))) Как бы я хотела тебе помочь...