закрыть X


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1 ... 24, 25, 26, 27, 28, 29, 30 ... 57

Re: Ой е, шире вселененной тело моё..... путь к нормальной ж

31 мар 2015, 10:45

Продолжаю)))) Сегодня утром вскочил и в бассейн к 7-00 ч., получилось еще 30 мин. хотьбы в быстром темпе + плавание 35 мин., больше не мог, на работу надо ехать к 9-00ч.!!! Вечером опять в бассейн))) Завтра утром посмотрим, что скажут весы......


Re: Ой е, шире вселененной тело моё..... путь к нормальной ж

31 мар 2015, 14:29

NormaN писал(а):Вчера был БО день, что я съел: утро - кефир с отрубями, перекус творог обезжиренный, редиска. Обед курогрудь с огурцом и помидором. Вода - норма. Вечером бассейн - домой пришел уже в 10 ч., отщипнул курочки чуток и чая попил. Вес на утро по нулям, ну ладно.... продолжим))) :training1:

Это из-за того, что ты чая попил так поздно, а так бы 100% минус бы был. В бассейн бери воду, пока домой идешь, растресется :)


Re: Ой е, шире вселененной тело моё..... путь к нормальной ж

01 апр 2015, 11:24

nattur31 писал(а):Это из-за того, что ты чая попил так поздно, а так бы 100% минус бы был. В бассейн бери воду, пока домой идешь, растресется :)

Все может быть...... правда в этом есть, надо попробовать так делать!


Re: Ой е, шире вселененной тело моё..... путь к нормальной ж

01 апр 2015, 12:59

Сегодня у меня ДЮбилей 4 месяца на ДД!!!!! :drinks: (ПИВО!!!!!!!!!!).......шутка конечно первоапрельская ха-ха, чай чай и только чай))))))) Подведу итоги четырехмесячного пути: за это время избавился от 23,5 кг., объемы ушли ,делал обмеры в начале пути и к сожалению потерял данные, жаль!! по одежде заметно стало, что я на правильном пути. Оружающие, особенно кто давно не видел замечают изменения во мне))) даже комплименты делают :blush2: , но встречаются и скептики, кто говорит, что занимаюсь пустой тратой времени, НИЧЕГО У ТЕБЯ НЕ ПОЛУЧИТСЯ.... вот такие слова мотивирут очень не свалиться обратно в яму. К системе питания привык все норм, можно конечно разнообразить еду, что в принципе и собираюсь делать, путь у меня длинный!! еще положительный для меня момент, то что я подружился со спортом, мне это очень нравится, позанимаешся - весь уставший, а на лице улыбка,класс же!!!!!!!!!!!! Ну вот кратенько и все наверно. Впереди долгий путь, не загорами лето - отпуск на море, все хорошо!!!!!


Re: Ой е, шире вселененной тело моё..... путь к нормальной ж

01 апр 2015, 13:05

Паша, мои поздравлялочки тебе и с дю-юбилеем, и с результатами, и с первым апреля!
Про скептиков ты прав, мне например так и хочется в ответ доказать человеку, что это он ошибается и это у него ничего не получится, а я все смогу!!! И ты сможешь!


Re: Ой е, шире вселененной тело моё..... путь к нормальной ж

01 апр 2015, 19:45

Павел, с юбилеем!!! :drinks:
Большой путь пройден, еще не меньший впереди! И хорошо что у тебя настрой такой позитивный! А уж что со спортом подружился так это вообще неоспоримый плюс!
А всем скептикам назло хочется трудится над своим телом еще упорнее. Это верно. Все в наших руках!!!


Re: Ой е, шире вселененной тело моё..... путь к нормальной ж

02 апр 2015, 00:20

Четыре месяца..., хорошее начало! Паша, радуешь и успехами в похудении и то, что появилась куча новых очень положительных привычек. Обращай внимание только на комплименты, а все остальное - тебя не касается, ведь так? :good: :ok:


Re: Ой е, шире вселененной тело моё..... путь к нормальной ж

02 апр 2015, 00:32

NormaN писал(а):Сегодня у меня ДЮбилей 4 месяца на ДД!!!!! :drinks: (ПИВО!!!!!!!!!!).......шутка конечно первоапрельская ха-ха, чай чай и только чай))))))) Подведу итоги четырехмесячного пути: за это время избавился от 23,5 кг., объемы ушли ,делал обмеры в начале пути и к сожалению потерял данные, жаль!! по одежде заметно стало, что я на правильном пути. Оружающие, особенно кто давно не видел замечают изменения во мне))) даже комплименты делают :blush2: , но встречаются и скептики, кто говорит, что занимаюсь пустой тратой времени, НИЧЕГО У ТЕБЯ НЕ ПОЛУЧИТСЯ.... вот такие слова мотивирут очень не свалиться обратно в яму. К системе питания привык все норм, можно конечно разнообразить еду, что в принципе и собираюсь делать, путь у меня длинный!! еще положительный для меня момент, то что я подружился со спортом, мне это очень нравится, позанимаешся - весь уставший, а на лице улыбка,класс же!!!!!!!!!!!! Ну вот кратенько и все наверно. Впереди долгий путь, не загорами лето - отпуск на море, все хорошо!!!!!

Паша! Позитивный ты наш Дюкановец! Рада твоим успехам! Поздравления с дюбелеем и достижениями! Кто в нас не верит- тем бойкот!
Изображение


Re: Ой е, шире вселененной тело моё..... путь к нормальной ж

02 апр 2015, 15:22

vobla писал(а):Паша, мои поздравлялочки тебе и с дю-юбилеем, и с результатами, и с первым апреля!Про скептиков ты прав, мне например так и хочется в ответ доказать человеку, что это он ошибается и это у него ничего не получится, а я все смогу!!! И ты сможешь!


Спасибо, Катя! Стыдно будет если не смогу)))))

jumsster писал(а):Павел, с юбилеем!!! Большой путь пройден, еще не меньший впереди! И хорошо что у тебя настрой такой позитивный! А уж что со спортом подружился так это вообще неоспоримый плюс!А всем скептикам назло хочется трудится над своим телом еще упорнее. Это верно. Все в наших руках!!!


Спасибо, Юля за поздравления и поддержку!!!!! Ты права все в наших руках, ну и головах естественно!

nattur31 писал(а):Четыре месяца..., хорошее начало! Паша, радуешь и успехами в похудении и то, что появилась куча новых очень положительных привычек. Обращай внимание только на комплименты, а все остальное - тебя не касается, ведь так?

Спасибо, Наташа!!! Стараюсь обращать внимание на положительные моменты, но такие слова скептиков надолга оставляют след в голове.......

Урсула писал(а):Паша! Позитивный ты наш Дюкановец! Рада твоим успехам! Поздравления с дюбелеем и достижениями! Кто в нас не верит- тем бойкот!

Спасибо, Урсула!! Да пусть не верят ....., мы все равно добъемся своей цели!!!


Re: Ой е, шире вселененной тело моё..... путь к нормальной ж

02 апр 2015, 15:40

Вообще Спасибо всем за поздравлялки!! Я очень рад, что нахожусь на этом форуме и общаюсь с такими замечательными людьми, читая Ваши дневники заряжаюсь позитивом, ну и конечно мотивируюсь по полной))))))

Сегодня второй ЧБ день, утро - кефир с отрубями, перекус творог, обед курица гриль, вечер после бассейна
наверно морепродуктов поем. Вода отлично, спорт - тоже гуд!!! Утром весы показали отвес - 100гр. :laugh3: :laugh3: :laugh3:


Ответить

1 ... 24, 25, 26, 27, 28, 29, 30 ... 57