дневничок похудения Таши

miledi77

Ta_sha писал(а):

доброе утро!
сегодня вес 86,1. отвес -500г.
и это тоже неплохо... :blush2:

всем хорошего , удачного дня! :Rose:

с прекрасным отвесиком, молодчина :good:

Аля2405

Отличный отвес, так держать :good:

Ta_sha

Девчата, спасибо за поддержку!!!! :Rose:

главное не сорваться...
сегодня утром такой голод был, ух, кажется слона бы скушала..
итак... завтрак : кофе без сахара и молока, омлет с зеленью(петрушка) и приправами(смесь перцев и чили ,кориандр) без соли. немного творога и тунец .
вот и наелась. пить конечно очень хочется-сушит атака. даже ночью пила:) .
ночью гроза была, бегала стирку снимать в 3 ночи :boast:

ну и выпила стаканчика 2.
всем удачного дня!!!! и отвесов на весах!!!! :girl_in_love:

miledi77

Ta_sha писал(а):

Девчата, спасибо за поддержку!!!! :Rose:

главное не сорваться...
сегодня утром такой голод был, ух, кажется слона бы скушала..
итак... завтрак : кофе без сахара и молока, омлет с зеленью(петрушка) и приправами(смесь перцев и чили ,кориандр) без соли. немного творога и тунец .
вот и наелась. пить конечно очень хочется-сушит атака. даже ночью пила:) .
ночью гроза была, бегала стирку снимать в 3 ночи :boast:

ну и выпила стаканчика 2.
всем удачного дня!!!! и отвесов на весах!!!! :girl_in_love:

у меня тоже сушняк был дикий на атаке я за час полторашку выпивала :drinks:

Ta_sha

привет!
месяц отсутствия на форуме ... вес не изменился, 85,9. и это хорошо. ( что не набрался обратно :blush2:

)
стараюсь следить за питанием.
всем желаю прекрасного дня! :Rose:

Ta_sha

84.8 медленно , но в нужном направлении.

дневничок похудения Таши

Кто сейчас на форуме