Все будеь хорошо! всем без паники!
Все, кому до ПВ еще кило 10-20 умирают от зависти глядя на вас.
А питание - это не какой-то неведомый дикий зверь - это вы сами. Так что все в ваших руках, худышки!

С утра весы порадовали 53,4 Итог за выходные, если правильно посчитала -800

Первый ЧБ и мое меню:
Завтрак: печеночные оладьи+кофе
Обед: кура вареная с бульоном
Ужин: она же.
Погода мягко сказать отвратительная. В сравнении с прошлой неделей - вернулась зима. Вчера весь день снег мокрый с дождем и ужасный шквалистый ветер. Сегодня не лучше. Холодно +1, очень сыро. Настроение совсем не весеннее

Всем удачной недели Весеннего тепла и хороших отвесов

Юлиан, молодец! видишь все получается)))))ая уже подрослабилась чуток)))

С отвесом тебя! Минус 800 это очень даже хорошо!!! Поздравляю!
А погода и у нас тоже мерзкая, но мы переживем. Главное чтобы солнце сияло внутри нас.

Сегодня на весах 52,9. Ну вот ПВ и достигнут
Решила до конца недели буду продолжать, в выходные закуплюсь продуктами и с понедельника ухожу в закреп

Поздравляю!

Ура! Поздравляю!!!
Огромная часть пути пройдена, теперь главное как следует закрепить достигнутое!

Спасибо, девочки! Спасибо за поздравления! Без вашей поддержки на форуме я бы не справилась

Сегодня БО 2 на весах утром 53,0 это +100 от вчешнего БО

Мое меню на сегодня:
Завтрак: кофе+творог (кстати творог решила попробовать 2,5%)
Обед: курица вареная и салат из редиса-огурцов-зелени с каплей масла
Ужин: буду делать котлеты.

- Юль, поздравляю!!! Удачи на закрепе!!!!! Мы с тобой!)))