закрыть X


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1 ... 48, 49, 50, 51, 52, 53, 54 ... 106

Re: Дневничок Воблы

02 апр 2015, 19:33

Да, умница, красавица!и твой график у меня всегда перед глазами!(немым укором :yes4: )


Re: Дневничок Воблы

02 апр 2015, 21:55

samulyana писал(а):Это потому что боятся подойти, вдруг отошьешь)) Серьезно, Катрин, ты красавица, причем в моем любимом стиле 19 века. Такая строгая элегантная красота. Не комплимент, просто люблю все такое утонченное)

Ох, Лен, ну я прямо даже не знаю, что сказать... так приятно слышать такие слова о себе... тем более, что нечасто перепадает...
Гаша писал(а):Я тоже сразу мысленно примеряла Катюше наряды 19-го века! :yes4: Сидят отлично! :good:

жаль, что сейчас мода не та, я бы с удовольствием носила такие вещи... правда...


Re: Дневничок Воблы

02 апр 2015, 21:58

Dobrogena писал(а):Да, умница, красавица!и твой график у меня всегда перед глазами!(немым укором :yes4: )

Спасибо, Ир! А про график - у нас же не гонка, у нас последовательное обстоятельное приведение себя в порядок. А организмы у всех разные, некоторые и повыпендриваться любят. Неизменно только одно, если не нарушать (ну или нарушать, но совсем чуть-чуть), то к цели мы все придем рано или поздно.


Re: Дневничок Воблы

02 апр 2015, 22:00

Сегодня опять протопали 9 км. Пришла и съела два ореха кешью и четыре фундука. Каюсь!


Re: Дневничок Воблы

02 апр 2015, 22:01

А мода тут причем? Шапочку таблетку , длинную юбку годе и сейчас мона)


Re: Дневничок Воблы

03 апр 2015, 07:34

с добрым утром, Катрин)) Как там твое ничего?


Re: Дневничок Воблы

03 апр 2015, 07:36

Катеринушка, привет! :Rose:


Re: Дневничок Воблы

03 апр 2015, 09:20

Катюшечка доброеутро!!!!
9 км суперрр :good: За это мона себя чуток орешкой наградить))) тем более ты без пятиминут на закрепе :mosking:


Re: Дневничок Воблы

03 апр 2015, 10:45

Девчули, привет!!! Сегодня долго ехала на работу в какой-то жуткой пробке, которая как обычно была создана из ничего. За всю зиму такой не было. Опоздала аж на полчаса....
Отчет по питанию за вчера - ЧБ день (70 день Чередования).
8 часов - яичница из 2 яиц с индюшиными колбасками-гриль, чай с молоком, 2 бутера с сыром.
11 часов - чай, бутер с сыром.
14 часов - половина вареной курогруди, поллитра бульона, бутер с сыром, чай.
17 часов - две котлеты, чай.
21 час - чай, конфетка, несколько орехов.
Спорт - с 19:30 до 21:00 прошли 9 км с зябакой на шее))))
Наутро привес - плюс 0,2 кг . На весах - 58,7 кг.
Пузик болит, но с ним справимся но-шпой.


Re: Дневничок Воблы

03 апр 2015, 11:33

Прошла десятая неделя Чередования, итоги:
Начало - 66,0 кг, 167 см.
Атака 4 дня - 64,0 кг (минус 2,0 кг).
Чередование первая неделя (23.01-29.01) - 63,8 кг (минус 0,2 кг).
Чередование вторая неделя (30.01-05.02) - 62,9 кг (минус 0,9 кг).
Чередование третья неделя (06.02-12.02) - 63,1 кг (плюс 0,2 кг).
Чередование четвертая неделя (13.02-19.02) - 63,3 кг (плюс 0,2 кг).
Чередование пятая неделя (20.02-26.02) - 61,6 кг (минус 1,7 кг).
Чередование шестая неделя (27.02-05.03) - 60,4 кг (минус 1,2 кг).
Чередование седьмая неделя (06.03-12.03) - 61,2 кг (плюс 0,8 кг).
Чередование восьмая неделя (13.03-19.03) - 59,8 кг (минус 0,3 кг).
Чередование девятая неделя (20.03-26.03) - 59,1 кг (минус 0,7 кг).
Чередование десятая неделя (27.03-02.04) - 58,7 кг (минус 0,4 кг).


Ответить

1 ... 48, 49, 50, 51, 52, 53, 54 ... 106