В вашем полку прибыло!

ludmmas

Цитата:

Это что настроение :acute:

, "никогда не говори никогда" все мысли материальны, не прогнозируй себя на негатив, как настроишься, так и будет, а вдруг тебе КД подарок подарят на новый год, начнутся и 3 кг с собой заберут :parting:

. А 99 будет и 80 будет и 60, мы же с Дюканом, нам лишний вес нипочем :Rose:

Тань, это, наверное, и есть КД-шное настроение....
Да, я и не настраиваю себя. Чай не новичок уже в диете Дюкана. :derisive:

Да и по жизни оптимист.
Посмотрим. Хожу, как барабан. Скорее б уже.
Тань, у тебя как перед КД вес себя ведет?

Tanastar · **На консолидации с 31.12.2011. Фото стр.11,20**

Настроение точно как у тебя :mosking:

а вес плюс один два кг :yes4:

milania

ludmmas писал(а):

milania писал(а):

Девушки принимайте в ряды)) посоветовали диету, уже скачала книгу, пошла почитаю)) и начинаю с вами :girl_wink:

ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ!!!!
А как тебя зовут? Расскажи немного о себе, пожалуйста.
Ты дневник читала чей - нибудь?
Почитай мой. Тут и про силиконовые формы и продукты первой необходимости... И дефицитные тоже. Ты нашла уже отруби? :Rose:

Меня зовут Лена, мне через недельку 25лет, я из Одессы, работаю маркетологом, изучаю языки и увлекаюсь фото. Начала набирать кг года 4 назад)) когда познакомилась с мужем :tender:

видать расслабила меня любовь :derisive:

вот так за 4 года я набрала 12 килограм, аж страшно эту цифру писать... плюс вечные проблемы с гормонами )) вобщем так.

Сейчас хожу на тренировки, мышцы в тонусе, а кг не уходят :cry:

Если честно сегодня только узнала про эту диету, сразу наткнулась на форум и сразу к вам :blush2:

пока читаю книгу, хочу разъяснить для себя сколько дней на каких этапах нужно быть, пока не совсем ясно :umnik:

потом хочу сделать план,что когда кушать и т.д.... в любом случае на диете планирую быть с января, так как на НГ уезжаем в Карпаты а там готовить и покупать продукты не будет возможности :dntknw:

Когда-то пыталась посидеть на гречке, но это невыносимо тяжело и сложно для организма, да и уходит не жир а вода с организма, а эта диета меня заинтересовала!!

ludmmas

Леночка, вот теперь точно привет и айда с нами!
Лена, ты просчитай продолжительность каждого этапа диеты на сайте http://dukan.ru/. Сразу перепиши все цифры или скопируй выданную линеечку Дюкана. Второй раз зайти уже не сможешь. Или нужно будет ввести новый электронный адрес.
Внимательно прочти книгу. Потом еще раз этап АТАКА.
Задавай вопросы. Мы ответим с удовольствием.
А цифра не страшная совсем. На мою посмотри. Все у тебя, Леночка, получится. Нужно только твое желание и сила воли.
Голодной ты не будешь. Будешь кушать и худеть.

milania

ludmmas писал(а):

Леночка, вот теперь точно привет и айда с нами!
Лена, ты просчитай продолжительность каждого этапа диеты на сайте http://dukan.ru/. Сразу перепиши все цифры или скопируй выданную линеечку Дюкана. Второй раз зайти уже не сможешь. Или нужно будет ввести новый электронный адрес.
Внимательно прочти книгу. Потом еще раз этап АТАКА.
Задавай вопросы. Мы ответим с удовольствием.
А цифра не страшная совсем. На мою посмотри. Все у тебя, Леночка, получится. Нужно только твое желание и сила воли.
Голодной ты не будешь. Будешь кушать и худеть.

Спасибо!! Постараюсь вести дневник, как начну диету, так будет легче контролировать себя)))

ludmmas

Цитата:

Спасибо!! Постараюсь вести дневник, как начну диету, так будет легче контролировать себя)))

А еще благодаря Дневнику можно будет и нам контролировать тебя.
Шучу. Это интересно, втянешься, привыкнешь, а главное, результат не заставит себя ждать.
:friends:

Musya

Людочка, доброй ночи!) И я присоединяюсь к поздравлениям с юбилейчиком и такой большой цифрой потерянных килограммов!!! А не слишком ли быстро уходит вес у тебя? Даже при небольшом сейчас плюсике, как я поняла, случайном) Почти 20 кило за три месяца...Ну и ну............ вот скорость)
Я тоже отлыниваю от физ. нагрузок) хотя хулахуп стоит под носом) лень...... понимаю, что надо, но никак не выработаю привычку полезную делать нагрузки...
Люда, а с каких мест у тебя в первую очередь исчезает лишнее? Или равномерно? Я вот когда ем последние дни, то говорю про себя - господи! пошли все калории в сиськи) в том смысле, чтобы не повисли( остальное уменьшается именно там, где мне надо)

ludmmas

Musya писал(а):

Людочка, доброй ночи!) И я присоединяюсь к поздравлениям с юбилейчиком и такой большой цифрой потерянных килограммов!!! А не слишком ли быстро уходит вес у тебя? Даже при небольшом сейчас плюсике, как я поняла, случайном) Почти 20 кило за три месяца...Ну и ну............ вот скорость)
Я тоже отлыниваю от физ. нагрузок) хотя хулахуп стоит под носом) лень...... понимаю, что надо, но никак не выработаю привычку полезную делать нагрузки...
Люда, а с каких мест у тебя в первую очередь исчезает лишнее? Или равномерно? Я вот когда ем последние дни, то говорю про себя - господи! пошли все калории в сиськи) в том смысле, чтобы не повисли( остальное уменьшается именно там, где мне надо)

Маш, спасибо большое за поздравления!!!
Вес уходит быстро потому, что начальный очень большой вес. Худышки худеют намного медленнее... Мой организм еще не паникует от того, что его худеют. Тьфу-тьфу-тьфу.... :wink3:

Машенька, я не знаю, что уменьшается в первую очередь. Лицо, грудь, живот, ноги и руки немного.... Самое заметное, конечно, это морда лица и грудь. Одежда свободнее стала. В общем, приятно. Ничего не скажешь.

Musya

Значит, в целом ты "сдуваешься" равномерно :Bravo:

Я вот думаю - а если я сброшу планируемые мною 30 с лишним кг, то неужели кожа мешком не повиснет? не хотелось бы ее в рулончик скатывать :Yahoo!:

ludmmas

По просьбе Ирочки выкладываю главных героев этой повести. Я и мой кормилец Валерий Иванович. Это мы в субботу у родителей. Не судите строго, пожалуйста.

В вашем полку прибыло!

Кто сейчас на форуме