Ой е, шире вселененной тело моё..... путь к нормальной жизни

[Catherine]

Привет Паша!!!! с ДЮбилейчиком
Отличные результаты!!

но встречаются и скептики, кто говорит, что занимаюсь пустой тратой времени, НИЧЕГО У ТЕБЯ НЕ ПОЛУЧИТСЯ.... вот такие слова мотивирут очень не свалиться обратно в яму.

Воооот у меня причем большинство таких....всегда скептически так с подколкой ну как твоя диета...и я им отвечаю результатами...они офигивают...и все равно каждый раз спрашивают с такой же интонацией..
Фик им, мы покажем на что мы способны

[NormaN]

Фик им, мы покажем на что мы способны

Полюбому покажем и докажем... Пути назад в пропасть нет!!!!!!!!

[NormaN]

Сегодня БО день, утро кефир + пирог с консервированной рыбой, перекус - редиска, огурец. Обед будет курица + салат свекла и капуста, вечером скорее всего морской коктейль буду. Вода отлично, спорт в норме - отрабатываю абонемент по полной)))))
После ЧБ дней и бассейна на утро отвес - 700гр. УРРРАААА!!!!!!

[vobla]

Сегодня БО день, утро кефир + пирог с консервированной рыбой, перекус - редиска, огурец. Обед будет курица + салат свекла и капуста, вечером скорее всего морской коктейль буду. Вода отлично, спорт в норме - отрабатываю абонемент по полной)))))
После ЧБ дней и бассейна на утро отвес - 700гр. УРРРАААА!!!!!!

[nattur31]

Паша, очень хорошее меню, правильно, пироги утром, морепродукты - вечером. Ну, про отвес ваще 5+

[NormaN]

Доброе утро!!!
Отчет за выходные... Суббота БО день, утро кефир с отрубями, обед - рыба на пару + салат помидор, огурец перец, ужин - опять рыба и творог. Воскресенье - первый ЧБ день, завтрак - пирог с фаршем из индейки + творог,
обед - рыба на пару + скумбрия копченая(первый раз за четыре месяца ел) очень захотелось!!! А вот ужина как то не получилось, пока проходили по магазинам (закупали продукты - сегодня у сына ДР - 4 годика), пришли домой, я на велотренажер сразу - 2 часика покатался, время 22-00 уже,вообщем обошелся чайком!!! Вода отлично, спорт в норме (каждый день в басейне). Сегодня на утро отвес - 200гр. Организм не торопится раставаться с жирком, вредина блин)))))))))))

[vobla]

Ну ничего, лучше потихоньку, но все время вниз, чем скакать большими цифрами туда-сюда.... Сыночку с днем рождения, малышочка!!!

[jumsster]

С отвесиком и с днюшкой у сынули! Сына гордится будет тобой когда подрастет! Будет у негоподтянутый и спортивный папа!

[nattur31]

4 годика - замечательный возраст! Они сейчас самые смешные, когда рассуждают. Поздравляю!
И ты опять же бетон, Паша, ну надо же - на велосипед и только чайку попил, торжественно обещаю, если завтра отвеса не будет и я на ужин чайку попью.

[NormaN]

Сыночку с днем рождения, малышочка!!!

Спасибо, Катя за поздравления!!!!!!

Сына гордится будет тобой когда подрастет! Будет у негоподтянутый и спортивный папа!

Спасибо, Юля!!! Вообще это моя мечта, быть подтянутым и спортивным Папой!!!!!

4 годика - замечательный возраст! Они сейчас самые смешные, когда рассуждают. Поздравляю!И ты опять же бетон, Паша, ну надо же - на велосипед и только чайку попил, торжественно обещаю, если завтра отвеса не будет и я на ужин чайку попью.

Спасибо, Наташа!!!! Даааа, возраст у них щас прикольный)))) Каждый вечер бегает на весы встает и кричит мне: Папа, я похудел!!! )))))Нууу, на счет бетона, громко наверно, просто не хотелось кушать, у меня бывает временами, то Жорик в гости зайдет (с разрешенными продуктами хорошо), а то вообще не хочется кушать........