о чего нашла
http://receptov.net/1855-mannaya-krupa.html


Катрин, утра солнечного!

Катюньчик, доброе утро! Продолжим?

Солнечнейшего утра, Ленусь!!! Классный денек сегодня!!! Просто чудный!!!

Про то, что из манки можно делать скрабы - первый раз слышу.

Ну да, ну да... На чем мы там остановились? Приветик!!!

Отчет по питанию за вчера - БО день (75 день Чередования).
8 часов - творог 250гр, чай с молоком, дю-лепеха с колбасой.
11 часов - чай, дю-лепеха с колбасой и сыром.
14 часов - два куска куры, запеченной в духовке, тушеная капуста, чай.
16 часов - чай, дю-лепеха с колбасой.
19 часов - сметала несколько черри, пару бутеров с сыром и колбасой, бутер с грибно-капустной икрой, чай.
22 часа - чай с молоком, три конфетки
Спорт - прошла 5 км. Испекла хлебушек.
Наутро - без изменений. На весах - 58,2 кг.

Ты - на пятидесяти с хвостиком, я - на 20 кг больше... )))))

Да, хвостик к моим 58 пока прицепился, три дня стоит)))

Три дня - это совсем немного...

Да я и не переживаю... У меня вот тут еще назрел вопрос насчет цельнозернового хлеба, который разрешен на Закрепе. Это значит, что я в магазине могу покупать любой хлеб, на котором написано "Цельнозерновой" и кушать его по норме? Или там какой-то хитрый состав должен быть?

Катрин, думаю состав. Ибо когда я в январе озаботилась и начала читать все эти хлеба, то там чего только в каждый не намешано. Проще самой печь))