Что-то я очень задумалась - продолжать круиз или перейти на лайт или уже на закреп. Плохо моему организму, чего-то не хватает. А с лекарствами, так вообще, тошнит..
Если ощелачивать, то зеленый или травяной чай с лимоном, лук, чеснок не забывать и зеленушкой-петрушкой посыпать. Про льняное семя тоже помнить в этот сложный день. ИМХО, конечно))
Оль, тебе обязательно надо делать МРТ, для хрящевой ткани в позвоночнике есть хорошее лекарство бонефос, но стоит денег, и конечно надо чтоб врач посоветовал можно тебе или. Моей свекрови его выписали, она лежкой лежала, так как от рака крови в позвоночнике не было куска соедин хрящика, а бонефос его наращивает, пила она его больше 6 мес теперь ходит сама! А так даже встать было очень больно, и не ходила. Это я тебе для информации, что есть такое лекарство и творит чудеса. Крепкого тебе здоровья!