Re: Караул!!! Впереди долгий путь к красивому телу!
14 апр 2015, 19:17
Ох, Катюха, нам ли быть в печали.... Ни фига, вот разрядилась и вперед!!!! Кто марафон выиграл? Теперь держись... А мы тебе нафлюдими и КД и хорошее настроение!!!
Re: Караул!!! Впереди долгий путь к красивому телу!
15 апр 2015, 09:23
Я одно могу сказать. Если срыв был, то уж надо им насладиться. А не есть и думать: я ЖИИИИРРРР. А то никакой пользы, одно расстройство. А вот сразу по окончанию косяка брать себя в руки. Увеличить воду, увеличить ходьбу, строить ЧБ. Я очень люблю роллы. И я заранее планировал день, когда я раз в месяц ела ровно 2 порции. И ничего, худела, зато не срывалась.
Re: Караул!!! Впереди долгий путь к красивому телу!
15 апр 2015, 09:27
Да фигня все) Попустило) Я просто испугалась того, что это первый незапланированный срыв...я ж обычно все планирую Насладилась, хорошо ...сегодня должен был быть БО...но будет ЧБ чтоб его