65,9кг
еще далекооооо до линейки. Грызу отруби
Сегодня 3 ЧБ. Но огурец на всякий случай взяла

Завтрак: кофе, котлета
10:00 йогурт большой
12:00 рыба, кофе
15:00 творог, отруби
17:00 творог

Вечером бассейн

да какая там молодец)) Вот если бы была в весе по расчетам всем, тогда да))

А режим 3/3 тебя не сильно напрягает? Почему именно его выбрала?

Я до этого десять дней БО питалась.... Хочу еще завтра ЧБ сделать. а потом опять 2 на 2

ааа... ясненько...

65,3кг
До линейки 1кг еще.
Еще один ЧБ, чтоб закрепить))) много волы вчера пила и бассейн, уверена, способствует снижению. Главное, не сорваться:)

Аня привет! Молодец! Все получится, главное цель есть!!!!

Давай, все получится!!!

Не срываццо ни в коем разе!

Рассмешили вы меня)))))
Пью кефир и веселюсь)

Кстати, нашла статью про прием воды:

http://takprosto.cc/voda-dlya-pohudeniya/