закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1053 ]  На страницу Пред.  1 ... 70, 71, 72, 73, 74, 75, 76 ... 106  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Дневничок Воблы
СообщениеДобавлено: 15 апр 2015, 11:05 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 фев 2015, 22:11
Сообщений: 1561
Откуда: Москва

Не в сети
Svlana78 писал(а):
Катюша, с отвесиком :Bravo: :Bravo: :Yahoo!: :Yahoo!: Молодечик :kiss3:

Спасибо, Светик! У меня скоро первая колбаска закончится, буду еще порцайку делать! Выбираю вот, по какому рецепту забацать!


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Дневничок Воблы
СообщениеДобавлено: 15 апр 2015, 11:15 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 фев 2015, 18:44
Сообщений: 3023
Откуда: Москва/Новокуйбышевск

Не в сети
Интересно просто, как тебе понравится или нет) Я сегодня сделала кардио получасовое, потом трейси частями ( не всю, убрала первую часть). Ох хорошо мне теперь)))
Колбаса... опять вкусняшки) Эх, хочу кухню в единоличное пользование!

_________________
Дюкан - http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=9802

"Со стороны казалось, что Леночка думает. На самом деле в ее голове бегал одинокий таракан и причитал: «Что делать-то, что делать?»"

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневничок Воблы
СообщениеДобавлено: 15 апр 2015, 13:19 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 ноя 2014, 18:04
Сообщений: 7688
Откуда: Москва-глухое Подмосковье

Не в сети
С отвесиком, вот-вот семерочка замаячит)) :party:

_________________
Продолжение сериала.Чередование очередной заход c 07.11.2016 -5100гр
Изображение
Я я, мой бложжик->
Enjoy!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневничок Воблы
СообщениеДобавлено: 16 апр 2015, 06:43 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 мар 2013, 08:52
Сообщений: 2196

Не в сети
С отвесом))))))!!!!!

_________________
Изображение
Диеты для похудения на http://www.nadietah.ru
ОТ 77см
ОБ 107см
Простой дневник


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневничок Воблы
СообщениеДобавлено: 16 апр 2015, 07:16 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 фев 2015, 18:44
Сообщений: 3023
Откуда: Москва/Новокуйбышевск

Не в сети
Катрин, утра тебе)))

_________________
Дюкан - http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=9802

"Со стороны казалось, что Леночка думает. На самом деле в ее голове бегал одинокий таракан и причитал: «Что делать-то, что делать?»"

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневничок Воблы
СообщениеДобавлено: 16 апр 2015, 10:19 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 фев 2015, 22:11
Сообщений: 1561
Откуда: Москва

Не в сети
Утра доброго, девчоночки!
Отчет по питанию за вчера - БО день (83 день Чередования).
8 часов - чай с молоком, вареное яичко с кетчупом, половина запеканки.
12 часов - отварная свекла, ст.л. сметаны, чай.
16 часов - кусок семги, салат огурцы-редиска-масло, чай, бутеры с кабачковой икрой.
21 час - несколько кусочков печенки, и перед сном 0,5 чай.
Спорт - не было.
Наутро привес - плюс 0,5 кг. На весах - 58,6 кг.

_________________
Всем стройнеть!
Я - Катя!

Изображение

Начальный вес - 66 кг
Атака 19.01-22.01.15 (4 дня) - минус 2 кг (64,0 кг)
Чередование 23.01-22.04.15 (90 дней) - минус 6,6 кг (57,4 кг)
Закрепление - 86 дней:
с 23.04-04.06.15 - 1 часть
с 05.06-17.07.15 - 2 часть


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневничок Воблы
СообщениеДобавлено: 16 апр 2015, 11:37 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 мар 2015, 18:39
Сообщений: 4225
Откуда: Курск

Не в сети
Катюш это водичка, она сольется
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневничок Воблы
СообщениеДобавлено: 16 апр 2015, 12:02 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 фев 2015, 18:44
Сообщений: 3023
Откуда: Москва/Новокуйбышевск

Не в сети
Фигня-война, сольешь. Катрин, спорт забыла?)

_________________
Дюкан - http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=9802

"Со стороны казалось, что Леночка думает. На самом деле в ее голове бегал одинокий таракан и причитал: «Что делать-то, что делать?»"

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневничок Воблы
СообщениеДобавлено: 16 апр 2015, 12:14 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 фев 2015, 22:11
Сообщений: 1561
Откуда: Москва

Не в сети
samulyana писал(а):
Фигня-война, сольешь. Катрин, спорт забыла?)

Скачала-таки вчера вечером уже Трейсю с торрента, с планшета не очень удобно смотреть и не слышно нифика, буду сегодня делать. Вчера-позавчера проленилась, да... Там у нее гантели, кстати, с каким весом? У мя тока по 2 кг есть, это наверное многовато...

_________________
Всем стройнеть!
Я - Катя!

Изображение

Начальный вес - 66 кг
Атака 19.01-22.01.15 (4 дня) - минус 2 кг (64,0 кг)
Чередование 23.01-22.04.15 (90 дней) - минус 6,6 кг (57,4 кг)
Закрепление - 86 дней:
с 23.04-04.06.15 - 1 часть
с 05.06-17.07.15 - 2 часть


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневничок Воблы
СообщениеДобавлено: 16 апр 2015, 12:21 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 фев 2015, 18:44
Сообщений: 3023
Откуда: Москва/Новокуйбышевск

Не в сети
vobla писал(а):
samulyana писал(а):
Фигня-война, сольешь. Катрин, спорт забыла?)

Скачала-таки вчера вечером уже Трейсю с торрента, с планшета не очень удобно смотреть и не слышно нифика, буду сегодня делать. Вчера-позавчера проленилась, да... Там у нее гантели, кстати, с каким весом? У мя тока по 2 кг есть, это наверное многовато...


я начинала с полкило. Сейчас перешла на килограмм. Но на меня ориентироваться сложно, у меня 4 года нагрузок не было ващеее. Поэтому мне поначалу и 0,5 были проблемой. Использую пластиковые бутылки с водой.
и да перед ней минут 10-15 разомнись. Обязательно. Ножки особливо. И я не думаю, что у тебя возникнут с ней сложности, думаю ты и не заметишь как пробежит час) потом скажешь: да ладно, видели мы вашу Трейси, в нашем Простоквашино и получше есть))

_________________
Дюкан - http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=9802

"Со стороны казалось, что Леночка думает. На самом деле в ее голове бегал одинокий таракан и причитал: «Что делать-то, что делать?»"

Изображение


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1053 ]  На страницу Пред.  1 ... 70, 71, 72, 73, 74, 75, 76 ... 106  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron