Дневник Доброгены

[miledi77]

Ирочка мы рядом, все будет хорошо

[miledi77]

[
я это то сразу поняла, т.к. сама вбивала данные целый вечер, я имела ввиду динамику Вы сбросили 6,6кг за 27 дней!!!!

Ириш ко мне на ты, а то я прям себя задом наперед чувствую, мне 35 лет а насчет динамики так с большого веса отвесы уходят быстрее

[Dobrogena]

[
я это то сразу поняла, т.к. сама вбивала данные целый вечер, я имела ввиду динамику Вы сбросили 6,6кг за 27 дней!!!!

Ириш ко мне на ты, а то я прям себя задом наперед чувствую, мне 35 лет а насчет динамики так с большого веса отвесы уходят быстрее

ЮЛЬЧИК, НАСМЕШИЛА, ЭТО ЖЕ Я СКОПИРОВАЛА, что у тебя под графиком написано!!! Девочки, ещё на месяц отложили, ура,динамики роста нет, я выдохнула, всё хорошо всем спасибо большое за поддержку

у меня сегодня опять отвесик и новый ИМТ, ВОТ И ПЕРЕШАГНУЛА РУБЕЖ 25,96 ИМТ

[miledi77]

у меня сегодня опять отвесик и новый ИМТ, ВОТ И ПЕРЕШАГНУЛА РУБЕЖ 25,96 ИМТ

Молодчина!!!

[Dobrogena]

отчёт писать не буду, ела чего то, не нарушала, без спорта, устала, пошла спать. вес 63,2 -300 Всем доброго вечера, а баиньки

[miledi77]

с отвесиком и приятных снов

[Katerina SS]

Добра утречка!!!! С пятницей!!!

[Dobrogena]

Добра утречка!!!! С пятницей!!!

Спасибо, Катюша! Доброго вечера или обеда!я уже дома тяжелая выдалась неделька, хорошего нам отдыха!

Последний раз редактировалось Dobrogena 17 апр 2015, 19:46, всего редактировалось 1 раз.

[Dobrogena]

Отчет за 17 апреля: 75 день круиза, день ЧБ
рыбкин жир, +Cr, + Q10 в 5 утра
Завтрак: пирог с печенью+ 7 г сыра+кофе
Обед: котлеты кур+ шашлык курин, +м/чай
Ужин: молокочай, +рыба паровая+ 250 желе
2 ужин котлетка курин +желе
Вода ОК.
вес + 400, 63,6.
Спорт - утр.зарядка от Д Дженкинс+1км бегом, вечером не пошла, надо было в офис, а потом спать легла, если завтра внуков не привезут, уйду в загул надолго

[Katerina SS]

Отчет за 17 апреля: 75 день круиза, день ЧБ
рыбкин жир, +Cr, + Q10 в 5 утра
Завтрак: пирог с печенью+ 7 г сыра+кофе
Обед: котлеты кур+ шашлык курин, +м/чай
Ужин: молокочай, +рыба паровая+ 250 желе
2 ужин котлетка курин +желе
Вода ОК.
вес + 400, 63,6.
Спорт - утр.зарядка от Д Дженкинс+1км бегом, вечером не пошла, надо было в офис, а потом спать легла, если завтра внуков не привезут, уйду в загул надолго

В загул - это тоже надо!!!!! Иришик, хороших выходных!!!!