закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2580 ]  На страницу Пред.  1 ... 83, 84, 85, 86, 87, 88, 89 ... 258  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Самулька на диете
СообщениеДобавлено: 16 апр 2015, 22:21 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 май 2013, 13:56
Сообщений: 13536

Не в сети
Самулька, выручай! Как ты готовила зубатку? Я эту рыбу совсем не знаю, купила первый раз в жизни :yes4:

_________________
я Ирина!Заходите в гости, пообщаемся!

Ура!!! Я на стабилизации! Вес 70 кг(-22кг).ОТ 78см (-14см),ОБ 108см(-18см) рост 167см
Мои фото на стр.1,38(-10),94,97,237,319,387,577,718(76кг)829,830(79кг)
Фото по Норвегии со стр 537 и дальшеИзображение
[url=https://www.diets.ru/control/]Изображение


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Самулька на диете
СообщениеДобавлено: 16 апр 2015, 22:32 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 янв 2015, 19:57
Сообщений: 3925
Откуда: Чехов, Московской обл.

Не в сети
Самулька десятый сон видит ;)

На! Зубатка от Самульки :Rose:

_________________
Я - всегда дома! Изображение

Изображение


27.1 кг — вы сбросили с начала похудения
4 кг — осталось до цели
Вы худеете с 13 января (309 дней)


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Самулька на диете
СообщениеДобавлено: 16 апр 2015, 22:35 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 май 2013, 13:56
Сообщений: 13536

Не в сети
Точно! Времени то :girl_impossible:

_________________
я Ирина!Заходите в гости, пообщаемся!

Ура!!! Я на стабилизации! Вес 70 кг(-22кг).ОТ 78см (-14см),ОБ 108см(-18см) рост 167см
Мои фото на стр.1,38(-10),94,97,237,319,387,577,718(76кг)829,830(79кг)
Фото по Норвегии со стр 537 и дальшеИзображение
[url=https://www.diets.ru/control/]Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Самулька на диете
СообщениеДобавлено: 16 апр 2015, 22:36 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 фев 2015, 18:44
Сообщений: 3023
Откуда: Москва/Новокуйбышевск

Не в сети
Какую купила? Если кожа в пятнышку, то гуд. В любом случае снимай шкурку , если не филе. Филе утушится очень сильно. Если есть микроволновка, то там шустренько делается. Кладешь в подходящую посуду поливаешь соком лимона (я люблю с лимоном), чуть чуть солишь, можешь не солить по настрою. И поливаешь соусом. Соус на свой вкус. Я еще посыпаю приправой для рыбки изредка и на 6-7 мин в микру. Если духовка, то надо знать духовку. смотри по внешнему виду. Я делала с кефиром и горчицей, соусом Сацабели, домашней сметанкой.

Можно в духовке сделать в фольге. сок лимона, смеси перцев (черный, красный, белый, на свой вкус), сверху лук колечками (можно натертый сыр еще сверху) и завернуть в фольгу и минут на 20 в духовку. Опять же время зависит от духовки.

_________________
Дюкан - http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=9802

"Со стороны казалось, что Леночка думает. На самом деле в ее голове бегал одинокий таракан и причитал: «Что делать-то, что делать?»"

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Самулька на диете
СообщениеДобавлено: 16 апр 2015, 22:36 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 фев 2015, 18:44
Сообщений: 3023
Откуда: Москва/Новокуйбышевск

Не в сети
Еще не сплю. Ира лови) Ща тебе копирну в лс. Вот теперь буду сидеть и думать, получила Ириша рецепт или нет...

_________________
Дюкан - http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=9802

"Со стороны казалось, что Леночка думает. На самом деле в ее голове бегал одинокий таракан и причитал: «Что делать-то, что делать?»"

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Самулька на диете
СообщениеДобавлено: 16 апр 2015, 22:40 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 май 2013, 13:56
Сообщений: 13536

Не в сети
А шут его знает, какая шкурка! Два стейка замороженных, величиной с чайное блюдце,размраживаютс.к утру будут готовы л микроволновки .

_________________
я Ирина!Заходите в гости, пообщаемся!

Ура!!! Я на стабилизации! Вес 70 кг(-22кг).ОТ 78см (-14см),ОБ 108см(-18см) рост 167см
Мои фото на стр.1,38(-10),94,97,237,319,387,577,718(76кг)829,830(79кг)
Фото по Норвегии со стр 537 и дальшеИзображение
[url=https://www.diets.ru/control/]Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Самулька на диете
СообщениеДобавлено: 16 апр 2015, 22:43 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 май 2013, 13:56
Сообщений: 13536

Не в сети
Спасибо, получила:-) на завтра я с рыбой, ура!

_________________
я Ирина!Заходите в гости, пообщаемся!

Ура!!! Я на стабилизации! Вес 70 кг(-22кг).ОТ 78см (-14см),ОБ 108см(-18см) рост 167см
Мои фото на стр.1,38(-10),94,97,237,319,387,577,718(76кг)829,830(79кг)
Фото по Норвегии со стр 537 и дальшеИзображение
[url=https://www.diets.ru/control/]Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Самулька на диете
СообщениеДобавлено: 17 апр 2015, 08:00 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 фев 2015, 18:44
Сообщений: 3023
Откуда: Москва/Новокуйбышевск

Не в сети
Утро вам доброе, красотки мои!
Вечером не удержалась, пошли на улицу прошли 2 км, и это спасло от сыра) Ходьба-великая вещь. Отвес минус сто 70,8
Если накосячил или переборщил с допами- на улицу и гонять себя. Правда, я шла медленно, но шла. Лапе делала компресс из Димексида, потом помазала Алезаном. Утром - лапа чует себя как здоровая. В течении дня посмотрим. Упры делать буду как вчера (не затрагивая левую ступню) и гулять таки попрусь. Ага, алезан-мазь ветеринарная. Но реально работает. Не только на мне. Я, кстати, еще очень уважаю крем для рук Нежность (тоже из мира животных). Ну а для мартышкиной мордочки я подсела на Каринины крема и еще раз спасибо ей большое! Карина я не знаю как тебя благодарить даже. Видимо, придется в лучших традициях строить ступу дома)

_________________
Дюкан - http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=9802

"Со стороны казалось, что Леночка думает. На самом деле в ее голове бегал одинокий таракан и причитал: «Что делать-то, что делать?»"

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Самулька на диете
СообщениеДобавлено: 17 апр 2015, 08:05 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 янв 2015, 19:57
Сообщений: 3925
Откуда: Чехов, Московской обл.

Не в сети
Цитата:
очень уважаю крем для рук Нежность (тоже из мира животных)


а каким животным мажут им руки в инструкции написано? :mosking:

Радуюсь за твою лапу и чудо-мазь :friends:

_________________
Я - всегда дома! Изображение

Изображение


27.1 кг — вы сбросили с начала похудения
4 кг — осталось до цели
Вы худеете с 13 января (309 дней)


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Самулька на диете
СообщениеДобавлено: 17 апр 2015, 08:11 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 фев 2015, 18:44
Сообщений: 3023
Откуда: Москва/Новокуйбышевск

Не в сети
Крем нежность используют при доении для вымени) Можно гнусно хихикать, но меня спасает, ибо постоянно в воде то мою, то тру.

_________________
Дюкан - http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=9802

"Со стороны казалось, что Леночка думает. На самом деле в ее голове бегал одинокий таракан и причитал: «Что делать-то, что делать?»"

Изображение


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2580 ]  На страницу Пред.  1 ... 83, 84, 85, 86, 87, 88, 89 ... 258  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron