Привет! Удачного начала/продолжения!
Все скинешь, не переживай!

Отчет
вес 61,4 кг минус 1кг за первый день атаки
Второй день атаки сегодня
Йогурт с отрубями, кофе с молоком
Курица на обед и ужин

Привет! Ну ты и рванула целый кг. всего за один день. Классно. Я уверенна, что ты быстро все сольешь

С отличненьким отвесом тебя

Да, лишней водички я в себе накопила достаточно за эти дни, ну хочу на атаке хоть до 60 кг сбросить, посмотрим что получится)))

Саша спасибо)))))бегу к тебе в гости глЯнуть как у тебя дела)))

Отличный отвес, Тамарочка! Поздравляю!

Отчет
Отвес за вчера 0,4 кг вес 61 кг
Я сегодня без завтрака, выпила голый кофе на завтрак, девули у меня горе, я удалила сегодня зуб, столько лечили денег столько вбухала и на удаление....
Обед - йогурт с отрубями
Полдник филе курицы
Ужин планирую рыбку запечь

Ужасно, Тамарочка, зуб жалко, конечно, и времени и денег. Но все бывает. Зубы - это такое, за каждый нужно бороться, если есть такая возможность. Держись, не болей.
Вижу ты сливаешься так неплохо. Все-таки атака - это действительно атака Да тем более это свеженабранный вес, организм с ним должен быстро расстаться.

Ох уж эти зубы. Сейчас хоть лечат до последнего. А раньше удаляли и все. Я ужасно боюсь зубную боль. И если не болит,то тяну до последнего. Тоже нескольких лишилась. Да еще и после родов некоторые зубы и не спасти. Крошаться и все.