суп сварю на БО в субботу, наверное.
сегодня холодец с отрубями съела + пару ложек крабопалкового салата. И все опять.

и вот с этого привесила еще 200 г
то ли я воду поздновато пью, то ли что - хз пока

Круиз. День восьмой БО (даже просто О))). Вес 117.6 (+200, - 2 000)

Завтрак: салат из огурца с помидорой + оливковое масло, 0.5 порции дю-хлеба.
Обед: куриный бульон с яйцом, салат из капусты, огурца, помидоры, перца и грибов (в основном из капусты) с маслом.
Ужин: салат из огурца с помидорой с творожком, 0.5 порции дю-хлеба, кусочек копченого куриного филе.
Ыще один ужин: 2 котлетки и полстакана кефира

Привет тёзочка и я с ответным визитом Перечитать ...я тут все не перечитаю , вкратце расскажи как ты тут ажжж с 2013

1. С 2013 я с перерывом в год+.
2. При первой Дюете все шло отлично, вес уходил прекрасно, побеждала в конкурсах даже
3. Набрала заново от затяжного стресса, когда вообще плевать на себя было. Жалею, конечно, но шопаделать уже. Очень не нравятся новые (прежние только при беременностях появлялись 9 и 12 лет назад) растяжки на руках и чуть на груди.
4. Сейчас рождаюсь заново морально и пытаюсь исправить свои ошибки.

Скажу честно, 2.3 кг за 2 недели с Атакой - вообще для меня не результат. Но утешаю себя тем, что за несколько недель до Атаки у меня пропал аппетит, было полностью исключено любимое сладкое шампанское, ела вредности, но понемногу и вес сам слился на 5+ кг (со 125 до 119.4). Поэтому общий результат за месяц-полтора пока радует, а чистый эксперимент с повторным дюканством можно будет считать начатым и проведенным во втором месяце. Правда, там планируется праздник на празднике Увидим, в общем

Кааааааатююююююхаааааа! ну привета, дружок
вижу, ни в чем себе не отказывала)) не будем вспоминать былое, че уж там. теперь главное - чтоб было желание и возможность снова стать стройнее!
праздники прошли - ты уже к врачу сходила?

Катерина, здраствуйте. У Вас на первой странице есть ссылка на сайт Украинского интернет магазина. Он еще работает или как? А Вы из какого города?

приветик, дорогая
не, не ходила, у меня сейчас важное дело другое.
держите кулачки

Катрин, это получается за год получилось еще и сверх НВ? Надеюсь все стрессы пережиты и проблемы урегулированы?


Умничка! Мы тебя тут всячессски поддержим

привет-привет
я из Черновцов. Интернет-магазином с 2013 года не пользовалась, скоро буду проверять - заказывать сухое молоко и отруби, наверное, если в свободной продаже не найду.