Похудение в квадрате

[Настён_ка]

Спасибочки, Девочки, за ссылочку! Что б я без вас делала!
Алина, однако) Полина нынче распространенное имя) Дата рождения у Полинки моей 08.09.09 Может, мы и тут с тобой совпадаем?

Настя, ну я в легком шоке))) Моя Полинка родилась 09.08.09 Ну почти-почти!

Вот это да) Прикольные Полинки)

[Настён_ка]

здорово! с отвесиками обоих! Насть, а может порекомендуешь супругу не нарушать? атака все-таки, есть ли смыл срываться, при таких отвесах

Поздно(
Я молодцом) Только к белкам(мяску) овощей добавила. И объелась(( Приехали домой- на получасовую прогулку по морозцу.
Завтра ЧБ день сделаю.

Последний раз редактировалось Настён_ка 19 апр 2015, 22:38, всего редактировалось 2 раз(а).

[Настён_ка]

Привет.
Настя, вы с супругом молодцы. Я, если честно завидую немного, т.к. мой хомяк ни в какую не хочет худеть, а ему очень надо.

Спасибо, Юля!
Боюсь, что мужа надолго не хватит. Но я стараюсь, готовлю ему , чтоб всегда было что похомячить разрешенного)

[Настён_ка]

Настя, привет, мне не совсем понятно, ты все время пишешь, что у тебя ЧБ, ты какой режим чередования выбрала? И почему?

Привет)
С начала не поняла, с чего ты взяла, что у меня только ЧБ дни. Потом нашла у себя опечаточку) В меню салат прописала, а написала, что ЧБ
Ты внимательная
У меня чередование 1\1. Мне показалось так удобней.

[Настён_ка]

Привет, Девочки!
Как я и предполагала, в будний день совсем некогда заходить сюда(
У нас все по плану)
После воскресных нарушений у меня и у мужа плюсы( Я мои весы вчера показывали вес, который на линеечке. Вчера был БО день, сегодня плюсик небольшой. Сегодня ЧБ:
ДЮ хлеб + консерва рыбная разрешенная
отбивные из грудки, тушеная рыбка.
Теперь у меня есть СЗ)
Купила в ай-хербе стевию на глицерине. В кофе хорошо и запеканочку сладкую делала- тоже не плохо. Только дорого. Наверное, куплю еще СЗ в таблетках
Всем хорошего дня!!!

[miledi77]

Приветик Насть, я не стала дорогой препарат брать, конечно стевия натуральнее, но финансово я лучше на эти денежки мяса или рыбы куплю

[Настён_ка]

Приветик Насть, я не стала дорогой препарат брать, конечно стевия натуральнее, но финансово я лучше на эти денежки мяса или рыбы куплю

Я когда стевию заказывала, не знала, что муж ко мне присоединится Одной бы мне на долго хватила)

Сегодня БО день.
Отвесик -300 грамм, но вес ниже линеечи не опустился(
Творожная запеканка и утром, и на работе в обед. Куриная печеночка на ужин + овощи еще не знаю какие. Какие куплю У муже тоже отвесик, но линеечку не догнал. Сам виноват, не будет нарушать

[vobla]

С отвесиками всю вашу семью)))

[miledi77]

с отвесиками Насть

[Настён_ка]

Спасибо, девочки!!!

Наконец-то выходные .Долгожданные! Неделя была трудной, следующая еще трудней будет. Но это с понедельника) А пока отдыхаем от работы) Все нормальные люди спят в субботу до обеда. А я по привычке- в 06.30 -подъем.
Отчетики за 2 последних дня:
У меня качели : вчера +300(после БО дня), сегодня -100(после ЧБ дня)
У мужа -300 и -100, чередовани етакое же.
Сегоня БО день. Хочу что-то типа селедки под шубой сделать. Мужа порадовать. А то, чувствую, сбежит он скоро от меня( в смысле , бросит дюканить). Как ребенок: и конфетку ему хочется, и пива попить..... Уговариваю, поддерживаю, как могу.
У секра уже -10кг(на ДД с 8 апреля). Привоже его мужу в пример. Тем более, ему разносолы готовить некому. А держится!