Все обязательно получится!

[Nastasia]

Планирую на пятницу сделать себе пир. Пока не знаю, чем конкретно я буду пировать. Но думаю пора)))

люблю чужие пиры почти также как свои
Придумаешь - расскажи!

[Юлианушка]

Всем привет! От вчерашнего веса +100. От линеечки не отступаю
Вчера на обед и ужин были фаршированные перцы. Как же я их люблю.
Сегодня на обед вареный окорочек и салат из редиски-огурцов. Ужинать будем омлетом с помидорками.
Кстати, отруби так и не ем. Правильно ли это? В день стала съедать по кусочку обычного хлеба. Отруби теперь только для выпечки покупать буду. ну если конечно вес двинется вверх, то пересмотрю. По плану закрепляться мне приблизительно до 1 июля, так что времени для экспериментов ого-го!

[jumsster]

Думаю что отруби это не критично если не влияет на здоровье. Я лично как то привыкла к ним по утрам и так и продолжаю.
У тебя просто суперски стабильно вес держится. Я задумалась- что я делаю не так раз от уходит ...

[Гугусик]

От вчерашнего веса +100. От линеечки не отступаю

- привет! Ты умница! А про отруби, думаю стоит кушать, ведь Дю советует и на закрепе и после него их кушать...
Хорошего дня!

[Юлианушка]

У тебя просто суперски стабильно вес держится. Я задумалась- что я делаю не так раз от уходит ...

Юль, да вот я и сама рада что вес стабилен. Худеть больше не хочу. А у тебя может в большей степени все продукты, которые были на закреплении? Хлеб кушаешь? С курицы продолжаешь снимать шкурку? Фрукты каждый день? Я и молочку заменила всю на 2,5%.

[Юлианушка]

Хорошего дня!

Спасибо! Сегодня действительно непростой день у меня. На работе серьезные моменты.

[Юлианушка]

Вес с утра 52,8

На обед себе приготовила вкусненький салатик: огурец, редис, яйца. зелень. Все замешаю с йогуртом ну и куриные крылья из духовки. А вот что с ужином пока не знаю. И вообще в плане еды стало сложнее на закрепе. Хочется и разнообразиться как-нибудь уже. И меню пересмотреть, чтобы собственно "закреп" получился. А готовить с каждым днем все лень становится.

[Гугусик]

Вес с утра 52,8

- ну здорово!
А по питанию я б салат себе сделала фруктовый, с йогуртом и орешками))), но мне пока до него далеко

[Юлианушка]

52,0 Ой, ой. Что то не совсем я понимаю. Список употребляемых продуктов с каждым днем пополняется, а вес пополз вниз. Не хочу худеть еще.
Как и писала в начале недели, на пятницу, т.е. сегодня планировала устроить пир. Ну и судя что вес за неделю не прибавился, а наоборот, то быть сегодня пиршеству. Еще с 8 марта припасена у меня бутылочка хорошего красного вина. Думаю, самый случай ее открыть Сделаю отбивнушечки из свинины и салат из сыра и ананасов. ну может к вечеру еще чего придумаю.

P.S. На выходных писать наверное не получится, планирую большую уборку. Так что не теряйте меня.

[Тамара31]

52,0 Ой, ой. Что то не совсем я понимаю. Список употребляемых продуктов с каждым днем пополняется, а вес пополз вниз. Не хочу худеть еще.
Как и писала в начале недели, на пятницу, т.е. сегодня планировала устроить пир. Ну и судя что вес за неделю не прибавился, а наоборот, то быть сегодня пиршеству. Еще с 8 марта припасена у меня бутылочка хорошего красного вина. Думаю, самый случай ее открыть Сделаю отбивнушечки из свинины и салат из сыра и ананасов. ну может к вечеру еще чего придумаю.

P.S. На выходных писать наверное не получится, планирую большую уборку. Так что не теряйте меня.

Юлианка приветик, мне бы твои проблемки, худеть ей не хочется, а мне хочется да не худеется никак. Все похудистки мои куда то пропали.