Юлиана туть я))))решила отчет о весе раз в неделю писать, хожу по гостям пока))))вес мой наетый не хочет никак со мной растоваться нужен стратегический план

Тамар, ну конечно вес теперь не хочет уходить, сейчас главное не расслабляться и не сдавать позиций и он обязательно уйдет

Всем привет!!!!Что то мои дюетчицы почти все как один куда то пропали. Эй девочки давайте уже выходите)))мне плохо без вас!!!
и у меня на конец то отвесило сегодня 700 гр )))
итог за неделю вместе с атакой минус 1,8кг

ООО, вот это отвесик. Поздравлякаю!!!

спасибо))))надеюсь в ближайшем будущем доберусь до своего минимально достигнутого веса а своем ПВ пока вообще молчу

Тамара, минус 1,8 за неделю это замечательно! Я тебя поздравляю!!! Скоро-скоро, непременно доберешься до своего минимального, иначе и быть не может! Мы в тебя верим!!!

Тамарочка, привет. Я в загуле, не в смысле диеты, а в смысле отсутствия дома. Погода хорошая, я на велике на дачу езжу. Из за неравномерной физнагрузки у меня вон какие скачкИ веса. Зато объемчики тают. Короче, Тамара, желаю тебе больше не поддаваться хандре и не бросать диету. Мы с тобой ведь ухо в ухо шли, вот посмотри, где бы ты была, еслиб не сдалась. Я нарушаю конечно, но от основного направления не отхожу.

С отвесиком, надеюсь, что твои отвесы продолжаются

София привет, как мой ИМТ пришел в норму так и вес перестал снижаться, а это было еще задолго до отпуска, а твой график прям загляденье))))продолжай в том же духе))))фоточки хоть показала бы

Неожиданно, но приятно!!!!ко мне мужа присоединился))))