Похудение в квадрате

[darneu]

Привет, Настя. Ничего, качели у всех бывают, это норм

Как ребенок: и конфетку ему хочется, и пива попить.....

Конфетку можно изобразить в допустимом формате, а вот с пивом сложнее

[miledi77]

Спасибо, девочки!!!

Наконец-то выходные .Долгожданные! Неделя была трудной, следующая еще трудней будет. Но это с понедельника) А пока отдыхаем от работы) Все нормальные люди спят в субботу до обеда. А я по привычке- в 06.30 -подъем.
Отчетики за 2 последних дня:
У меня качели : вчера +300(после БО дня), сегодня -100(после ЧБ дня)
У мужа -300 и -100, чередовани етакое же.
Сегоня БО день. Хочу что-то типа селедки под шубой сделать. Мужа порадовать. А то, чувствую, сбежит он скоро от меня( в смысле , бросит дюканить). Как ребенок: и конфетку ему хочется, и пива попить..... Уговариваю, поддерживаю, как могу.
У секра уже -10кг(на ДД с 8 апреля). Привоже его мужу в пример. Тем более, ему разносолы готовить некому. А держится!

Настен, так мужикам всегда тяжелее, они менее собранные

[Настён_ка]

У мужа сегодня отвес -1,300
Ему не верилось) С весами по всему дому ходил и измерялся на разных полах( на ламинате, плитке, паркете), все ему казалось, что полы не ровные, весы не правильно покалыыают. Но нет, результат везде один 108,8!
Сегодня у нас БО день:
Завтрак: вот такой пирог http://dukandiet.ru/legkij-i-prostoj-rybnyj-pirog/ У меня дрожжей не было, я без них сделала. Из этого колличества теста я чделала 2 пирога-маленьких, в микроволновке. Начинка- рыбная консерва в одном и колбаса куриная-в другом(доп). Это ооочень вкусно!
+кофе с молоком без СЗ-я и чай с СЗ-муж.
Обед: тот же пирог+ по 2 кусочка соленой селедки+ кофе с молоком (я-без СЗ, муж-с СЗ).
Ужин: буду селедку под шубой готовить http://dukandiet.ru/dyu-salat-seledka-pod-shuboj/

[Настён_ка]

Привет, Настя. Ничего, качели у всех бывают, это норм

Как ребенок: и конфетку ему хочется, и пива попить.....

Конфетку можно изобразить в допустимом формате, а вот с пивом сложнее

У меня пока продуктов нужных для конфет нет( Скоро раздобуду) и сделаю

[Настён_ка]

Настен, так мужикам всегда тяжелее, они менее собранные

Да-да, Юль. Сегодня приободрился, всвязи с отвесом)

[darneu]

Поздравления мужу
Такие отвесы не могут не радовать

[miledi77]

мужу

[Настён_ка]

Спасибки, девочки!!!

[Настён_ка]

Доброе утро всем!!!

У меня сегодняя на весах вчерашние циферки,т.е. по нулюм. Может, всему виной пудинг кофейный (который я делала в ночи), а может пришедшие КД. Пудинг я делала вот по этому рецепту http://dukandiet.ru/kofejno-tvorozhnyj-puding/
ООООчень вкусный!
А вот селедка под шубой не понравилась( майонез не удачный получился (нет, по вкусу он вполне ничего был, но жидкий, и в салате не чувствовался совсем, и на дне тарелки много жижи образовалось)
Майонез делала такой http://dukandiet.ru/samyj-legkij-i-byst ... -majoneza/
Сегодня будет ЧБ день.
Супчик крапивный но курином бульене планирую сварить.рыбку потушу и на завтрак -омлет с колбасой(доп).

[darneu]

Доброе утро, Насть. Ничего, вес двинется
А вот насчет молочного на ночь, понаблюдай за своим организмом, как он реагирует на это.
Некоторые стараются не кушать молочные продукты после полдника, т.к застои бывают.
У меня лично после молочки в вечерние часы вес на след.день всегда стоит или даже растет


А насчет майонеза, мне после нескольких неудачных тут рецептов, понравился этот. Только мне одной его было много, кол-во продуктов вдвое меньше брала.