закрыть X


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1 ... 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22 ... 111

Re: Ленкин дневничёк

28 апр 2015, 07:56

Утро доброе, Елена) Как прошел ЧБ?


Re: Ленкин дневничёк

28 апр 2015, 10:34

Лен, главное не сдаваться и все придет, рано или поздно, мы все похудеем! )


Re: Ленкин дневничёк

28 апр 2015, 16:15

Приветик всем. А мы всё стоим. :swoon2: 2 ЧБ прошло. Сасси пила вчера. Вода в норме. Даже больше. Спорт присутсттвовал. Тренер неистовствует. Не нарушаю. А вес стоит уже неделю. Чтоб ему. :cry: Ну ладна. Бум бороться дальше.
Вчерашнее меню:
Завтрак:
каша из отрубей на молоке+йогурт+кофе
После тренировки:
стакан протеинового коктейля на кефире
Обед:
Омлет из белков+ 2 кур котлетки+кусочек индюш запеканки+чай
Ужин:
Кур буженинка+2 яйца+кусочек хлеба+ чай с кусочком хлеба,помаз карамельной пастой.(на слад потянуло,а ничего не испекла)
Ээх. Ну хоть бы уже эти 100 гр ушли,чтоб ровно было 68.
Ладно пошла к вам.


Re: Ленкин дневничёк

28 апр 2015, 16:22

А что за карамельная паста? )) Делись! ))

Леночек, скоро твои труды вознаградятся! Вот увидишь. Не грусти, дружочек :Rose:


Re: Ленкин дневничёк

28 апр 2015, 16:58

Вот. Нашла у себя. И шоколадный сиропчик тож. Так я на и на сырнички и так в творожок. Вкууусно. Щас вот фруктовых сиропчиков поищу. Нашла ещё джемчики всякие. Тоже без сахара. Но нам наверно низзя пока.
У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.


Re: Ленкин дневничёк

28 апр 2015, 17:08

Ууууу, такие )) Я думала, ты сама чего сотворила)))
Выглядят вкусно :wink3:


Re: Ленкин дневничёк

28 апр 2015, 20:07

Не, ну ты захотела... После таких результатов дай организму очухаться чуток, тем более у тебя еще и тренер неистовствует... Терпение и еще раз терпение!!!
Последний раз редактировалось Бабу4ка 28 апр 2015, 22:44, всего редактировалось 1 раз.


Re: Ленкин дневничёк

28 апр 2015, 21:36

аж трясусь как хочу сироп... можно мне в посылочке,а?...


Re: Ленкин дневничёк

29 апр 2015, 01:18

Spam писал(а):аж трясусь как хочу сироп... можно мне в посылочке,а?...

Викуль. Да без проблем. )) Я и не знала что у нас тута такое ёсть. )) А сёёня ещё пудингов прикупила. Щасливая как слон. Если б вес ещё не стоял было б совсем щастье.


Re: Ленкин дневничёк

29 апр 2015, 03:14

Вот чего накупила. Укуснооо :connie_21:
У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.


Ответить

1 ... 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22 ... 111