нагуляла 3кг.вернулась!худею дальше.ваш эксперт по нарушения

[Solncezaec]

приветик! а подскажи плиз есть ли на сайте рецепты для каждого этапа? а то пока не разберусь или надо по продуктам в рецептах смотреть что подходит а что нет?

в кулинарной книге лежат рецепты, которые подходят, там написано для каких этапов. про атаку надо просто посмотреть что на ней можно, а что нельзя, а потмо уже все рецепты подходят из нашей кулинарной.

спасибки!

[Нефи]

[rusalka]

С Новым годом! здоровья тебе, стройности и удачи во всем!

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

[Tanastar]

Нефи, с наступающим, всего самого наилучшего

[flot]

с наступающим!

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

[Lu-Natik]

Нефи, с Новым Годом!!!

Желаю удачи, здоровья, благополучия и без трудностей дойти до намеченной цели! Пусть этом году будут только радостные и веселые дни! Спасибо за твою поддержку!

[Belo4ka 85]

Пусть будет щедрым Новый год,
Пусть он на счастье не скупится,
Пусть зажигает звезды в срок,
Чтоб всем твоим – желаньям сбыться.

[Нефи]

спасибо всем за поздравления!
я почти сорвалась, нарушала , но немного.тот торт, что я сделала, был таким вккусным, что я его съела одна по кусочку и доела 1го, пила шампанское и вино, ела много салатов, и сегодня их доедала, в общем были небольшие нарушения, вчера был привес 600 грамм, завтра посмотрю что будет и сяду наверное на 2-3 белковых дня. ничего, новый год того стоил!

[Нефи]

коротко опишу что со мной происходит, сначала вес поднялся до кг, потом опустился, сейчас привес всего 200 гр от 86,5 линейку пока не двигаю,думаю завтра вернется.
самое прикольное, что в нг никто не заметил моих изменений, ну и пусть, меня то не обманешь, я теперь мимо зеркала прохожу и радуюсь своему редуцированному животику, да, есть над чем работать, но того пуза, как на 5-6 месяце беременности , уже нет. у меня появилась талия, ноги стали стройнее, теперь мимо зеркала и пройти то не могу спокойно то так посмотрюсь, то так. жаль только белье становится велико, оно у меня красовое.а новое не могу покупать, не знаю, до чего дохудею.

[Belo4ka 85]

Нефи, привет!!!
Вес конечно же стабилизируется, а по поводу того, что никто не заметил, так этого просто быть не может, потому что не может быть!!!
Я лично, как только сбросила 5 кг, сразу же сменила домашнюю одежду, чтобы подчеркнуть сброшенный вес. Ношу сейчас дома леггинсы и тунику, это все подчеркивает мои ноги и кто заходит, сразу же бросаются мои результаты им в глаза. Даже муж, который был противником, чтобы я похудела, говорит, что я стала намного стройнее и привлекательней. Теперь даже мимо просто так пройти не может, чтобы не обнять меня. Попробуй немного изменить свой гардероб. Покопайся в старых когда то маленьких вещах, вот увидишь, что точно сразу же обратят внимание. Потому что обвисшие вещи на фигуре никогда не подчеркнут произошедшие изменения.