Бог любит троицу?! Надеюсь, бог диетологии Дюкан любит!!!

[Спаниелька]

Наконец-то закупилась продуктами, муж мяска вчера еще принес. Надо наготовить побольше, а то с этими привесами я вообще легко готова сорваться.
Вчера вот такая голодная была, ночью йогурт слопала и печень трески, а утром кусочек хлеба (НЕдюкановского, сама пекла домашним ржано-пшеничный с кунжутом), потому что меня реально чуть не вырвало от голода и пары глотков кофе


Чего бы наготовить из молока ... Купила по акции молочко наше со сроком годности до 30.04. Желеху что ли замутить пойти. Или панна коту...

[Tellura]

Привет.. давайй замути Панна и Коту.. и покажешь нам какая у тебя получилась красотень.. Завидую вам.. у вас есть Фит парад.. а у нас он дорого очень стоит.. хоть в Россию езжай за ним.
Я тебя то видела.. мне кажется я не сильно отличаюсь от твоего образа.... живот висит... вот что меня убивает больше всего.. это живот и бедра.. когда начинаю поправляться.. все идет туда.. нет чтоб в грудь и ноги)))

Последний раз редактировалось Tellura 29 апр 2015, 13:34, всего редактировалось 2 раз(а).

[MoNe]

Маша, привет! Я с ответным визитом Посмотрела фото в нижнем белье- ну результат же очевиден! Чего переживаешь-то? Правильно тебе говорят- при правильном питании и спорте невозможно не похудеть! Я на весы встаю 1-2 раза в неделю, ибо наблюдать за колебаниями веса каждый день-не для моих нервов Только вот почему ты голодная-то все время, я не пойму?

[vobla]

Только вот почему ты голодная-то все время, я не пойму?

Да, Маша, мне это тоже непонятно!

[Katerina SS]

Приветик,Спаниелька!!! Изменения на фото - ну уж и не говори, что незаметно - очень даже заметны!!! Не зря ты и на диете и в спортзал ходишь!!!
И тоже не пойму - почему голодная-то? Разрешенки ты можешь без ограничения - голодной быть нельзя - плохо может быть - мы же и так себя ограничиваем - организм в стрессе - а ты еще и разрешенки не даешь!!! НАДО кушать! У меня всегда есть курица какая-нибудь сготовленная, творог, крабопалки (из никто не запрещал), в конце-концов - консерва рыбная в собственном соку.... Норма белка в день на кг веса - вот что важно для нас!!!! Удачи!!!

[Спаниелька]

Да не, девчат, я не все время. Эт вчера чета голод ночью был какой-то.
Стечение обстоятельств такое (курица сгорела в духовке; пошла в морозилку за мясом, не туда завернула и не смогла отковырять; в магазине сломался картоприемник, а налички с собой не было)... Не пруда короче
Че я съела за день, кста, не написала.

28.04 ЧБ
76,2
- завтрак: кофе, догрызла неудачно приготовленную (забытую короче, че уж там греза таить ) в духовке курицу и сварила себе кашко-пудинг
- обед: рыбные котлеты
- ужин: крабовые палки с плавленным сыром
- поздний ужин: йогурт, печень трески

[Спаниелька]

Зато сегодня я молодец:
- купила продукты
- сварила язык
- сварила просто мяско
- потушила говядинку (замариновала вчера с вечера в соевом соусе и специях)
- сделала творожное желе с повышенным содержанием белка
- сделала тирамису (одну стакашку тока что слопала мммммммммм)
- сделала печенюги (на 2 дня, за сегодня съела, а завтра в машине будет перекус)
Ну и домашним сварила щи и гречку к ежикам на гарнир.
Позанималась вот сейчас с Джиллиан, приняла душ.
Сейчас воду сасси на завтра себе сделаю и пойду с детишками гулять, а то уж больно резвятся они там весело без меня.

[Katerina SS]

Ух ты и наготовила!!!! Теперь никакой Жора не страшен!!!!

[Спаниелька]

Во мой тирамису

[Спаниелька]

А вот и творожное желе

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.