С отвесом тебя, Ксюша! Если ЧБ дни даются сложно то вариантов два: поменять схему чередования или разнообразить меню белкового дня.
Удачи тебе!

ну молодец, что хоть сливаешься))))
а по поводу ЧБ...мне тоже жутко даются((( чтоб не совсем были они унылы..иногда спасаюсь разнообразием...то есть завтрак например рыбка, обед говядина ужин индейка, в перекусах бутики с дюхлебом и бездоповой ветчиной...и так жить можно)

Юль, схему пыталась поменять, два ЧБ подряд - это еще сложнее. Буду пытаться разнообразить.


Кать, фига себе, смена из трех блюд, я одно то не всегда успеваю готовить Я что-то творожное суфле давнооо не делала, надо его наделать и на ужин кушать.

Ксюш с отвесиком!

Спасибо, Юль! Сегодня ещё 600 гр. отвешало ))

А цель все ближе и ближе! Просто великолепно! Так держать и скоро уже финиш!

ура скоро закрепчик!!!

Ксюня, выходи!
куда спряталась?

Привет-Привет!!!!
Что-то у меня совсем времени не остается на форум ((( Буду стараться исправляться. Коротко о прошедших праздничных днях. Нарушала! Так как все три дня ездила по дачам, то к маме, то к свекровке - помогала. Кормили меня там совсем не по дюкану, поэтому приходилось ковыряться, а где то и нарушать. Итог, до ПВ по линейке на 10 мая не достигла, но осталось совсем чуть-чуть. Вес на сегодняшнее утро 64.8 кг.

Завтра вечером схожу на ДР к племяннику, и всё, с послезавтра я с вами , чессс слово!

Девочки, меня последние дни просто задрали коллеги, родственники и т.д. с фразой "ой, больше не худей, хватит уже...", вот как с ними бороться, объяснила уже, что у меня в планах еще - 5кг., но это вызывает бурные дискуссии.... А Васька (то бишь я) слушает, да ест свои куриные грудки ... Пусть завидуют!

привет! меня тоже уже достали немного - "ну хватит уже, не ломайся, мы поняли, что ты можешь...." и т.д. и т.п. давят на нервы, блин-блинский))))
но я кремень - всем отвечаю уже ставшей коронной фразой:"нехер (простите) было начинать, если заканчивать на середине дороги" пока помогает.
потом если что еще что-нибудь придумаю