дорога в новую жизнь

[Мирра]

Наталья, спасибо за советы.


Юля, спасибо! Рада познакомиться! Обязательно ко всем вам зайду.)

ezther, не знаю как вас зовут. Спасибо большое за советы! Тогда я поменяю местами обед и ужин. На обед съем сырники с чаем, а вечером рыбку.

[Мирра]

Спасибо за ссылку! Всего скорей в духовке, но можно попробовать в СВЧ.

[Мирра]

Сорваться я могу только с картошки, особенно жаренной. Нет для меня блюда вкуснее. Как подумаю, что мне ее очееень долго не есть, так и страшно становиться.

[ЮлЁчек]

Сорваться я могу только с картошки, особенно жаренной. Нет для меня блюда вкуснее. Как подумаю, что мне ее очееень долго не есть, так и страшно становиться.

Это только пока, потом и думать о ней забудешь.
Скоро втянешься в режим и пойдет дело!

Советую не нарушать, потом очень трудно возобновить диету и мотивация исчезает бесследно. Только ругать себя будешь за нарушения.

[Мирра]

Очень буду стараться.

[miledi77]

Очень буду стараться.

а мы поддержим

[Мирра]

Урра! Отвес за вчерашний день - 900 грамм. Итого с 89,5 начальных килограмм, сегодняшний вес 85,9 кг.

Итого: 3 дня Атаки = - 3, 6 кг.

[ЮлЁчек]

Урра! Отвес за вчерашний день - 900 грамм. Итого с 89,5 начальных килограмм, сегодняшний вес 85,9 кг.

Итого: 3 дня Атаки = - 3, 6 кг.

Вот умничка! Лови поздравлялки!
Отличный результат у тебя!

[Мирра]

Очень буду стараться.

а мы поддержим

[Мирра]

Урра! Отвес за вчерашний день - 900 грамм. Итого с 89,5 начальных килограмм, сегодняшний вес 85,9 кг.

Итого: 3 дня Атаки = - 3, 6 кг.

Вот умничка! Лови поздравлялки!
Отличный результат у тебя!

Спасибо Юля!