Всем,добрый вечер !Встав сегодня на весы я не поверила своим глазам,я знала конечно,что будет +,но такой!!!Итак сегодня на весах +2 кг 78.8
Начну попорядку:как я вчера писала у меня был не удачный ужин(окорочёк-гриль и мяско солёненькое,знала же,что нельзя ,но ведь очень хочется,ну а после солёно-перчёного,как заведено сладкой желешки,ну а потом самое интересное началось,очень мучала жажда и пилось всё,что было,а именно молоко 1.5 жир,всю ночь просидела на горшке ,а на утро вот такой результат.Так что у меня получилось шаг вперёд и два назад.

Инночка, приветик! Не расстраивайся из-за привесика, это водичка, скоро сольется
Ну и на ночь не балуйся с солью )))

Дашуль,приветик!Ведь знаю же,что сольюсь,но как-то не по себе Спасибо за поддержку

Ну да, привесы они не очень то приятные гости Я раньше тоже бывало наемся чего-нить соленого и пью всю ночь А на утро ,встану на весы и в расстройство впадаю. Но зато после подобных привесов я в след.раз уже думала чего ем на ночь и о последствиях)))

Ты же знаешь, что поправиться на 2 кг за день невозможно! Я и сама на ночь грешу разрешенной едой, знаю, что утром будет +, а туда же! Единственное, что утром не переживаю... Все сольется!

Леночка,спасибо за поддержку !

Всем,доброго воскресного утро !Сегодня на весах -1 кг 77.8(ну меня и штормит )
Меню на вчера БО:
Завтрак тот же
Обед:курагрудь-гриль с салатом из редиски,огурца,лучка и сметанки из замороженного кефира
Полдник:творожок+активия+какао+сах.зам.
Ужин:шашлык из курагрудь с помидоркой,чай с жасмином и дюконфетками"Алёнка"
Всем желаю вкусных похуделок

Доброе утро, Иннусь! Штормит это не страшно, лишь бы не укачало Меню у тебя прямо очень вкусненькое!!! Хорошего тебе воскресного дня!

Добрый день! Хорошо плывешь! А вот я с конфетами не дружу, все что не готовлю мне не нравится! Единственное на чем остановилась - желейные, только у меня тормоз не срабатывает, могу съесть всю закладку...

Приветик,Лена !А я как попробовала дюконфетки"Алёнка"вот остановиться не могу,там допов на 3 дня,а я их могу за 2 умять с кофе,чаем.