закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 54 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Идеальное тело!
СообщениеДобавлено: 01 янв 2012, 18:43 

Зарегистрирован: 29 дек 2011, 11:09
Сообщений: 47

Не в сети
Если кто-то сюда зайдет -тогда отвечайте! :yes4: а как вам худеется в праздники?или вообще - едите все подряд а диета на потом? :scratch_one-s_head:
Для меня самое любимое блюдо- сыр.Не знаю как протяну на диете без него.Нашла 5 %.Ведь его можно? :cry:

_________________
[url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение[/

Атака 02.01.2012 - 11.01.2012 (- 2 кг)
Чередование 11.01.2012

Приходите в гости :
viewtopic.php?f=18&t=2982&start=20


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Идеальное тело!
СообщениеДобавлено: 01 янв 2012, 19:13 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 окт 2011, 09:37
Сообщений: 301

Не в сети
Карина привет :Rose:
В праздники наверное все равно не худеется, главное чтобы не набиралось :wink3: Много всего было наготовлено, все по Дю, но все таки естся все равно больше и чаще :mosking: Сыра 5% можно 30гр. в день
Я например уже третий день болдею от заливного лосося, выпечка не пошла ... Так что удачи и вкусного Дю нового года :drinks:

_________________
Изображение

Изображение
Изображение

Мой дневничок viewtopic.php?f=18&t=2040


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Идеальное тело!
СообщениеДобавлено: 01 янв 2012, 19:34 

Зарегистрирован: 29 дек 2011, 11:09
Сообщений: 47

Не в сети
Татьяна,спасибо что заглянула :smile3
Все все блюда по ДЮ???класс...
я хоть и не ем сладкое а все таки не удержалась и наелась сыров,маринадов,ОЛИВОК...ломящийся стол -испытание своего рода))
Ну,хорошо что все уже подьедено,и поэтому завтра с чистым сердцем начинаем атаку :wink3:
Самая моя проблема- мой друг.который постоянно мне предлагет вкусности.А теперь.когда я пару раз рыкнула - завел новую тему- а это тебе можно?а это?прям как в больнице :( ..

_________________
[url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение[/

Атака 02.01.2012 - 11.01.2012 (- 2 кг)
Чередование 11.01.2012

Приходите в гости :
viewtopic.php?f=18&t=2982&start=20


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Идеальное тело!
СообщениеДобавлено: 01 янв 2012, 19:37 

Зарегистрирован: 29 дек 2011, 11:09
Сообщений: 47

Не в сети
Спасибо про сыр!!!отлично,как раз нашла полар 5 % и буду хлебушек готовить на чередовании))бутербродик на утро - любимая еда.

_________________
[url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение[/

Атака 02.01.2012 - 11.01.2012 (- 2 кг)
Чередование 11.01.2012

Приходите в гости :
viewtopic.php?f=18&t=2982&start=20


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Идеальное тело!
СообщениеДобавлено: 01 янв 2012, 20:22 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 июл 2011, 12:04
Сообщений: 644

Не в сети
девочки еще делают дюсыр!!!я правда не делала...
а тебе дюкан насчитал 47 кг или сама? а какой у тебя рост?

_________________
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Идеальное тело!
СообщениеДобавлено: 01 янв 2012, 22:44 

Зарегистрирован: 29 дек 2011, 11:09
Сообщений: 47

Не в сети
Дюкан насчитал 51,сегодня замерила рост в фитнесклубе- 161 :( а я думала я 164 :pardon: хахаха ... думаю если похудею до 50 будет самое то.А раньше совсем мало весила - да у меня кости особенно ноги и запястья как у курицы - тооонкие :no:

_________________
[url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение[/

Атака 02.01.2012 - 11.01.2012 (- 2 кг)
Чередование 11.01.2012

Приходите в гости :
viewtopic.php?f=18&t=2982&start=20


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Идеальное тело!
СообщениеДобавлено: 01 янв 2012, 22:52 

Зарегистрирован: 29 дек 2011, 11:09
Сообщений: 47

Не в сети
Прищел мой друг и притащил кучу всего!!!ААААААААААА,,вообщем,наелась я как в последний раз,а мне ведь совсем нельзя,из-за схара и инсулина..
Завтра,как и планировалась АТАКА :Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!:
Размораживаю куру и надо закупиться обезжиренной молочкой.. 8)

_________________
[url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение[/

Атака 02.01.2012 - 11.01.2012 (- 2 кг)
Чередование 11.01.2012

Приходите в гости :
viewtopic.php?f=18&t=2982&start=20


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Идеальное тело!
СообщениеДобавлено: 01 янв 2012, 22:56 

Зарегистрирован: 29 дек 2011, 11:09
Сообщений: 47

Не в сети
Пишу тут сама себе- зануда :blush2: ..подарила другу пижаму на Н.г.долго выбирала а она НЕ ПОДОШЛА!СОВСЕМ! :cry: :cry:

_________________
[url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение[/

Атака 02.01.2012 - 11.01.2012 (- 2 кг)
Чередование 11.01.2012

Приходите в гости :
viewtopic.php?f=18&t=2982&start=20


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Идеальное тело!
СообщениеДобавлено: 02 янв 2012, 14:58 

Зарегистрирован: 29 дек 2011, 11:09
Сообщений: 47

Не в сети
Всем привет!атака началасьь,завтрак: яйцо и белок,обед-тунец и кофе на ужин кура из аэрогриля.на перекус заготовлены вареные яйца,мм,точнее белки!
Вроде голода нет но так и тянет схомячить что-нибудь...грейп или яблоко.Пожарила себе блинчик из 1.5 ст.л. отрубей - вроде отпустило.Лягу спать пораньше,сегодня еще была тренировка,скалолазание и велосипед впереди. :no:

_________________
[url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение[/

Атака 02.01.2012 - 11.01.2012 (- 2 кг)
Чередование 11.01.2012

Приходите в гости :
viewtopic.php?f=18&t=2982&start=20


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Идеальное тело!
СообщениеДобавлено: 02 янв 2012, 21:36 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 июл 2011, 12:04
Сообщений: 644

Не в сети
ну ты прям за себя очень сильно взялась)))

_________________
Изображение


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 54 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Yandex [Bot], Валентина Михайловна


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: