Привет, девчули!
samulyana писал(а):
Ириш, скинула? Или еще в процессе?
Я в процессе)))Позавчера было -700, сегодня 300+отыграло назад,несмотря на Честный БЧ. Но я "убилась" на огороде вчера...Еле приползла домой и утром с трудом размяла ноющие члены. В бассейне полегчало только через несколько минут активных движений. Чрезмерная нагрузка на мышцы задерживает воду.Хи-хи, мечты мечты, где ваша сладость?...Сегодня ленивый день, ленивое настроение,несмотря на солнце за окном. Может потому, что тепла настоящего все еще нет. Вчера вечером был град, кратковременный и не крупный. Но сам факт...В плане: приготовить крамбл с ревенем по рецепту Эффи. Вчера сорвала два стебля.Если сделаю, покажу и расскажу, что получилось.
Лилёк писал(а):
Ирина! привет! Заскочила к тебе на минуточку, посмотрела фотки, молодчина!!! Расскажи в двух словах, как жила после стабилизации? или ты с неё так и не слазишь?))
Лиль, строго стабилизации я не придерживаюсь, конечно. Но один белковый стараюсь держать.Я его обозвала"разгрузочный день", что по сути является верным, и психологически для меня так оказалось легче почему-то. Вес от минимума, которого я достигла, поднялся на 3 кг, но все равно меньше расчетного на 2 кг.Сейчас я борюсь, чтобы не переступить эту цифру.Если позволю себе вольности с едой наглые, набираю. Было бы удивительно, если б при пищевом недержании вес не рос. Тогда принимаю меры, т.е. возвращаюсь в рамки диеты по БО. Конечно,меньше стало физкультуры. Это не есть хорошо,но факт.Тут уж прямая зависимость: или меньше есть, или больше двигаться.У меня это так, во всяком случае.Короче, нет свободы
Но все равно я счастлива
Пы.сы. Объемы остаются такими же, как в подписи. Хоть это, пока, слава богу, не изменилось
, с опозданием зашла сказать , спасибо за такие красивые фоточки, и за хорошие слова 
......
( не ну чудеса конечно бывают 
....)...... ....
от пироженок и мороженок попа растёт..со временем... ага.
